Mein Grundrezept für den jetzt schon mehrmals angemischten und erprobten Haartee sieht folgendermaßen aus:

20 g Brennnesseln
20 g Klettenwurzel
20 g Bockshornkleesamen
20 g Süßholz
20 g Mönchspfeffer (Keuschlammsamen)
20 g Schachtelhalmkraut
20 g Zitronen-Eisenkraut (Zitronenverbene)
20 g Fenchel
20 g grüner Tee
20 g Himbeerblätter
10 g Orangenschale oder Zitronenschale
10 g Salbei
10 g Kamille
10 g Lindenblüten
10 g Lindenblätter (kann man auch weglassen)
5 g Rosenblüten (optional)

Für eine Sommervariante des Haartees kommen noch folgende Zutaten dazu:
10 g Rosmarin
10 g Thymian
5 g Lavendelblüten

Für eine Wintervariante des Haartees mische ich stattdessen dies unter:
20 g Zimtstangen (im Mörser grob zerstoßen)
10 g grüne Kardamomkapseln (im Mörser geknackt)

Das Schöne daran: man kommt sich wie eine richtige Kräuterhexe vor, wenn man den Tee mischt und trinkt. Selbstverständlich müsst ihr nicht alle Zutaten in euren Tee mischen. Ich erkläre euch hier, welche Zutaten wozu gut sind und ihr könnt euch dann die rauspicken, die ihr für euch für sinnvoll erachtet.

Manche der Zutaten sind vor allem wegen des Geschmacks im Haartee, dazu gehören v.a. das Süßholz (süßt den Tee, hat aber auch positive Wirkungen), die Zitronenverbene, der Salbei und die Rosenblüten. Außerdem die Zutaten für die Sommer- und die Wintervariante. Es sind vor allem die Zutaten, die ich mit 20 g in die Teemischung gebe, denen eine positive Auswirkung auf den Haarwuchs zugesprochen werden.

• Brennnesseln: enthalten Flavonoide, Magnesium, Kalzium, Silizium, Vitamin A und C, Eisen, wirken reinigend, fördert den Haarwuchs von innen, vor allem Silizium stärkt das Haar
• Klettenwurzel: enthält Schleimstoffe und Stärke, harntreibend und reinigend, traditionelles Haarwuchsmittel
• Bockshornkleesamen: enthalten Schleimstoffe, Vitamin A und D, Phosphor, Histidin, traditionelle Verwendung bei Haarausfall
• Süßholz: wirkt antibakteriell und antimykotisch, entzündungshemmend und krampflösend
• Mönchspfeffer (Keuschlammsamen): wirkt hormonell ausgleichend (u.a. bei prämenstruellem Syndrom und Zyklusstörungen) und entzündungshemmend, enthält u.a. Flavonoide, könnte insgesamt zur Verbesserung bei hormonell bedingtem Haarausfall beitragen
• Schachtelhalmkraut: jede Menge Silizium, das die Haare stärkt, bis zu 7% Kieselsäure, harntreibend und reinigend
• Zitronen-Eisenkraut (Zitronenverbene): schmeckt vor allem gut, enthält leider kein Eisen; dafür aber verdauungsfördernd, harntreibend, beruhigend und schlaffördernd
• Fenchel: bei allen möglichen Magen- und Darmbeschwerden und bei Husten; enthält Kieselsäure, Mineralsalze, Stärke, Vitamin A, B und C
• grüner Tee: immer gut (gegen so viel, dass ich es hier unmöglich aufzählen kann), enthält neben Koffein auch Gerbstoffe, Vitamin A, B, B2, Calcium, Kalium, Phosphorsäure, Magnesium, Kupfer, Zink, Nickel, Carotine und Fluorid, außerdem wahrscheinlich gegen Haarausfall wirkend
• Himbeerblätter: reich an Mineralstoffen und Vitaminen (C), Flavonoiden und Gerbstoffen, entzündungshemmend, reinigend und beruhigend, außerdem auch zyklusregulierend und wirksam gegen Menstruationsbeschwerden und PMS

Weniger wichtige Zutaten:

• Orangenschale oder Zitronenschale: kommt vor allem wegen des Geschmacks rein, eventuell hat’s aber auch Vitamin C und Flavonoide
• Salbei: enthält Terpene, Gerbstoffe und Flavonoide; auch eher wegen des Geschmacks als wegen der Wirkung auf die Haare im Tee
• Kamille: gegen Magen- und Darmbeschwerden und gegen Entzündungen, auch gegen Menstruationsbeschwerden, beruhigend und schlaffördernd, schadet bestimmt nicht
• Lindenblüten und Lindenblätter: enthalten u.a. Schleimstoffe, Flavonoide und Farnesol, schmecken leicht süßlich, gegen Halsschmerzen und Husten, krampflösend und entzündungshemmend, schlaffördernd und beruhigend und zu allem möglichen Weiteren gut
• Rosmarin: antiseptisch und antimykotisch, durchblutungsfördernd, bei Darmbeschwerden, harntreibend
• Thymian: entzündungshemmend, bei Atemwegserkrankungen und Husten
• Lavendel: beruhigend, schlaffördernd, auch bei Magen- und Darmbeschwerden
• Zimt: durchblutungsfördernd und entzündungshemmend
• Kardamom (grün): gegen Verdauungsbeschwerden, v.a. aber wegen des Geschmacks

Der Kater interessiert sich jedenfalls nicht besonders für den Tee. Der hat ja sowieso ein schönes Fell. Ich selber mache mir so oft ich dazukomme eine ganze Kanne davon mit ca. 3 EL Haartee, ich mag ihn nämlich wirklich gern! Durch die Sommer- und Wintervariante hat man auch ein bisschen Abwechslung.
Bestellt habe ich die Zutaten, die ich noch nicht daheim hatte, bei Naturix, da waren die Kräuter alles in allem am günstigsten und vor allem bekommt man wirklich alles, bei größeren Mengen lohnen sich die eventuell einmalig berechneten Versandkosten ja absolut.

Wissenschaftlich beweisen kann ich euch die Wirksamkeit des Haartees logischerweise nicht. Aber ich trinke ihn jetzt seit ca. einem halben Jahr und meinen Haaren geht es auf keinen Fall schlechter als zuvor. Sie sind durchaus gut gewachsen. Vor allem habe ich aber den Eindruck, dass meine Fingernägel schneller wachsen und das ist ja auch immer ein gutes Zeichen…

Wie bei allen Dingen, die eine Wirkung haben, sollte man übrigens auch beachten, dass es vielleicht auch Nebenwirkungen gibt. Ich habe für mich keine festgestellt, aber wenn ihr gesundheitliche Probleme habt und/oder nicht alles vertragt, dann lasst euch bitte von einem Arzt beraten!

Der Artikel Haartee für kräftigen Haarwuchs und dichtes Haar erschien zuerst auf Wuscheline.

Bei meinem Waschrhythmus von 7-10 Tagen merke ich die Auswirkungen der Haarwäsche auf den Haarverlust sehr, sehr deutlich. Ich verliere viel mehr Haare als an einem normalen Tag. Auch da gehen mir beim Entwirren der Haare und Kämmen natürlich Haare aus. Aber nichts Beunruhigendes. Wenn ich wasche, dann bekomme ich hin und wieder aber doch etwas Angst, weil es plötzlich so viel auf ein Mal aussieht. Diesen Haarverlust habe ich jetzt über einige Zeit beobachtet und festgestellt, dass er von Wäsche zu Wäsche kaum variiert. Die Haarmenge bleibt etwa gleich. Meinem Kopf ist also egal, womit er gewaschen wird, er schmeißt halt einfach Haare ab, wenn er nass wird, habe ich den Eindruck.

Wobei ich hier immer alle Haare des Haarwaschtages gesammelt habe: also die, die mir beim Bürsten der Kopfhaut ausgehen, die mir beim Auftragen einer Kur etc. ausgehen und die mir beim Waschen/Spülen unter der Dusche ausgehen.

Wie gesagt ist das für mich kein Grund zur Besorgnis. Ich habe hin und wieder meinen Zopfumfang nachgemessen und auch der bleibt immer gleich (bei ca. 10,5 cm) und schrumpft nicht etwa. Insofern ist das auch überhaupt kein Jammer-Post, sondern soll höchstens anderen, die sich vielleicht Sorgen machen, zur Aufmunterung dienen. So als Vergleich: wuscheline verliert auch so viele Haare, also wird es bei mir schon auch passen, oder so ähnlich.

Hier mal ein Bild von fünf Haarbüscheln von fünf verschiedenen Haarwäschen:

5x Haarverlust bei der Wäsche

Als Vergleichsgröße habe ich eine 2-Euro-Münze und einen normal dicken Haarstab in 6 inch dazugelegt. Ein Haarbüschel mag vielleicht etwas voller sein als ein anderes, aber die Variation ist „gefühlt“ wirklich nicht besonders groß. Und ja, das ist schon eine ganze Menge, das sieht schon viel aus. Hier nochmal ein einziges Beispiel-Büschel:

Büschel unter der Münze: Haarverlust bei einer Wäsche

Das ist nicht wenig. Ich nehme mal an, dass das schon auch abhängig von Haarmenge und -dicke ist. Nachdem ich relativ viele und relativ dicke Haare habe, schmeiße ich halt auch einige davon ab. Wie gesagt, dieser Beitrag soll eher tröstlich für andere sein. Andererseits muss man bedenken, dass ich ja nur recht selten wasche. Wenn ich öfter waschen würde, würden mir evtl. pro Wäsche auch weniger Haare ausgehen!? Jedenfalls ist das ein Ballen, wie er mir sonst in der ganzen Woche zusammengenommen ganz sicher nicht ausgeht.

Das einzige Problem, das mit diesem Haarverlust für mich auftauchen könnte, ist halt der Taper, wenn ich zu längeren Längen vordringe bzw. vordringen will. Es könnte sein, dass die Längen dann ausdünnen und nicht mehr schön voll sind. Dafür fällt mir erstmal keine Lösung ein. Vielleicht ist das einfach so. Ich werde damit in irgendeiner Form leben können.

Kopfhautmassage mit Öl

Was ich aus einem ähnlichen Grund übrigens sein lasse, ist das Ölen der Kopfhaut. Wenn ich meine Kopfhaut öle und massiere, dann gehen mir (warum auch immer) richtig viele Haare aus, eher mehr als so ein Büschel oben. Ob dann dafür beim Waschen weniger ausfallen, kann ich nicht sagen, das habe ich noch nicht „wissenschaftlich“ überprüft. Beim Massieren der Kopfhaut wird mir einfach so Angst und Bange, dass ich es lieber sein lasse. Das habe ich wenige Male versucht und dann nicht mehr. Muss man ja auch nicht machen. Das mag für manche funktionieren, bei mir funktioniert das nicht.

Ein bisschen bedauere ich das nur beim schottischen Haaröl, das ja anscheinend tatsächlich gegen Haarausfall helfen soll und wahnsinnig lecker duftet.

Rezept für „Schottisches Haaröl“:

• 20 ml Trägeröl (z.B. Traubensamenöl, je nach Wahl)
• 2 ml Basisöl (z.B. Jojobaöl, je nach Wahl)
• 3 Tropfen Lavendelöl
• 3 Tropfen Rosmarinöl
• 2 Tropfen Thymianöl
• 2 Tropfen Zedernöl

Die ätherischen Öle in der Mischung wirken anscheinend tatsächlich haarwuchsfördernd und mit einer Kopfhautmassage zusammen anregend auf das Haarwachstum. Und es riecht wirklich sehr gut! Da bedaure ich manchmal, dass das nichts für mich ist. Aber ich kann es ja in meine Prewash-Kuren mischen…

Nachtrag: wegen dem Haarbüschel beim Waschen habe ich mir inzwischen übrigens so ein Haarsieb für die Dusche besorgt. Das Sieb gebe ich nur beim Haarewaschen über den Abfluss, schließlich soll der nicht dauernd verstopfen, wenn ihm schon Seife zugemutet wird… Dieses Haarfang-Sieb ist wirklich ziemlich fein (also kleine Löcher), sodass nicht so viel durchgeht, habe ich den Eindruck.

Der Artikel Haarverlust bei der Haarwäsche und Massage der Kopfhaut erschien zuerst auf Wuscheline.