Mein Rezept ist für hüftlange, relativ dicke/viele Haare, insofern müsst ihr es natürlich abwandeln, wenn ihr dünneres oder einfach kürzeres Haar habt. Ich gebe euch erstmal die Kurzfassung und erkläre dann nochmal Schritt für Schritt, was ich wie dazugebe (und warum).

Kurz-Rezept für meine Pre Wash Kur:

• 1 Eigelb (aufschlagen)
• 4-5 EL Öl (dazumischen und so Mayonnaise machen)
• 1-2 EL Aloe Vera Gel (z.B. Sundance)
• 4 EL Spülung/Conditioner/Haarkur
• 4 EL Flüssigkeit (davon gerne 2 EL Kokosmilch und 2 EL Wasser/Hydrolat/Tee)

Diese Mischung gebe ich dann auf meine ungewaschenen, trockenen Haare. Das ist die Neuigkeit. Dadurch, dass ich Flüssigkeit in die Mischung gebe, muss ich meine Haare vor der Kur nicht extra anfeuchten und spare mir so Aufwand und Zeit. So, und nun nochmal langsam von vorn:

1. Eigelb

Das Eigelb kommt nicht wegen der Proteine in die Haarkur, dafür sind die Proteine im Ei meines Wissens nach zu groß und haben auch die falsche Form (rund/globulär, die im Haar sind ja faserig/fibrillär), da kann sich nichts im Haar einlagern, das würde nicht funktionieren. Ich bin absolut keine Chemikerin und wäre da dankbar für jeden Hinweis, ob meine Vermutung stimmt! Das würde jedenfalls auch erklären, warum meine Haare diese Kur so gerne mögen, obwohl sie auf Proteine in Haarpflegeprodukten sonst eher zickig reagieren.

Eigelb enthält aber Lecithin und damit kann man Emulsionen herstellen (z.B. Mayonnaise), d.h. es verbindet sich mit Öl und Wasser. Dadurch wird meine Kur cremig und tropft nicht! Eigelb enthält auch Fett und wirkt als Rückfetter (Phospholipide). Gleichzeitig ist Lecithin ein natürliches Tensid und sorgt zusätzlich also dafür, dass meine Kur-Mischung trotz der ganzen Öle sehr einfach auszuwaschen ist. Man kann mit Eigelb ja auch die Haare waschen (vgl. Honig-Ei-Shampoo) und diesen Aspekt mache ich mir auch zunutze.

Ich schlage das Eigelb also erstmal etwas länger auf (Handrührgerät, Küchenmaschine oder Sportliche mit dem Schneebesen), bis es leicht schaumig wird. Dann erst gebe ich tropfenweise das Öl dazu. Auf das Eiweiß verzichte ich meist, da hier nicht so viele sinnvolle Stoffe enthalten sind und es die Kur insgesamt zu flüssig macht. Man kann aber auch das Eiweiß dazu geben und dafür am Ende etwas weniger Flüssigkeit.

2. Öle

Die Öle rühre ich nach und nach in das aufgeschlagene Eigelb, sodass eine schöne, dicke Mayonnaise entstehen kann. Ich benutze immer eine Mischung aus verschiedenen Ölen, aber natürlich geht es auch nur mit einer Ölsorte. Und gerne auch Öle, die ihr sowieso in der Küche stehen habt!

Ich verwende fast immer 1 EL Rizinusöl, das Öl ist sehr dick und pflegend und soll das Haarwachstum fördern (also vor allem beim Einmassieren in die Kopfhaut). Würde man die Kur mit 5 EL Rizinusöl anrühren, würde sie wahrscheinlich zu schwer auswaschbar werden, deshalb mische ich. Außerdem verwende ich fast jedes Mal 1 EL „festes“ Öl, das ich zuerst in der Mikrowelle aufwärme, also zum Beispiel Kokosöl (wenn euer Haar das mag), Sheabutter, Babassuöl oder auch Kakaobutter. Diese Fette oder (bei Zimmertemperatur) festen Öle sind eben sehr pflegend, pur angewendet aber auch wieder schlecht auswaschbar.

Außerdem verwende ich gerne schnödes Olivenöl, Avocadoöl, Arganöl, Sesamöl, Mandelöl oder auch Senföl (soll anregend auf die Kopfhaut und wachstumsfördernd wirken). Oder was ich halt sonst so finde. Natürlich kann man auch Ölmischungen verwenden, zum Beispiel das Khadi Amla Haaröl, das Khadi Vitalisierende Haaröl, das Rosmarin-Haaröl von Weleda, das Haaröl von Lavera oder von Neobio oder Haaröle von Alterra, Alverde usw. Oder auch ganz einfach Körper- oder Massageöle, die man so im Haus hat (zum Beispiel eines der lecker duftenden Monoi Tiaré Öle). Ich mische gerne einen Esslöffel von solchen duftenden Ölen in meine Kur, damit sie gut riecht.

Die fertige Mayonnaise sieht dann ungefähr so aus:

3. Aloe Vera Gel

Für meine Kur benutze ich als Feuchtigkeitsspender meist nicht das bessere und teurere Aloe Vera Gel von Aubrey Organics, sondern das günstige Aloe Vera Après Gel von Sundance (bei dm bei den Sonnenpflegeprodukten). Hier ist zwar etwas Alkohol enthalten, aber nur sehr wenig. Und wenn das Produkt nicht im Haar bleibt, sondern nach ein paar Stunden wieder ausgespült wird, macht es auch nicht so viel aus. Zumindest ist das bei mir so. Außerdem ist das Gel nicht flüssig wie normales Aloe-Vera-Gel, sondern glibberig-fester, sodass es ganz gut zur Konsistenz meiner Kur passt.

4. Spülungen und Haarkuren

Auch hier mische ich wild zusammen, aber natürlich würde eine einzige Spülung oder Kur auch reichen. Hier brauche ich auch Spülungen auf, die ich nicht so mag, weil sie nicht pflegend genug sind oder (viel) Alkohol enthalten. Jedenfalls mische ich gerne einen Esslöffel einer proteinhaltigen Spülung hinein, zum Beispiel die GPB Haarspülung von Aubrey Organics oder die Aktiv-Haarpflegespülung von Biofficina Toscana. Pur angewendet finden das meine Haare nicht so super, aber im Mix mögen sie es.

Außerdem eignet sich meine Mischkur auch prima zum Aufbrauchen von Alverde- oder Alterra-Spülungen oder Kuren. Oft nachgekauft habe ich dafür zum Beispiel die Alterra Granatapfel & Aloe Vera Haarkur. Diese Kuren und Spülungen mische ich jedenfalls unter Rühren esslöffelweise in die vorher entstandene Mayonnaise. Insgesamt sieht meine Mischung dann ungefähr so aus, schön cremig:

5. Flüssigkeit

Zuletzt gebe ich Flüssigkeit zu meiner cremigen Kur dazu. Ungefähr genauso viele Esslöffel wie Öl und Spülung hat sich als sinnvolles Mischungsverhältnis erwiesen. Man kann einfach Leitungswasser oder gefiltertes Wasser nehmen. Oder einen (Haar-)Tee. Oder einen Teil des Wassers durch Hydrolate (Rosenwasser, Lavendelhydrolat usw.) ersetzen. Und sehr gerne mische ich auch etwas Kokosmilch unter. 4 EL Kokosmilch sind meinen Haaren aus irgendwelchen Gründen wieder zu viel, aber 2 EL pflegen nochmal zusätzlich und sollen Glanz geben.

Die Mischung wird dadurch natürlich flüssiger und fällt quasi auch wieder etwas zusammen.

6. Auftragen und Einwirken

Jetzt gebe ich die Kur auf meine ungewaschenen, trockenen Haare. Ich beginne dabei bei der Kopfhaut, erst vorne, dann hinten, dann in der Mitte und massiere die Mischung auch etwas in die Kopfhaut ein. Dann folgen die Spitzen und Längen, die Reste tupfe ich sozusagen mit den Spitzen auf. Dann sind die Haare wirklich gut bedeckt mit Kur, bei mir tropft es aber trotzdem nicht!

Ich türme die Haare dann auf dem Oberkopf zu einer Art Cinnamon Bun zusammen (hält bei mir kurz von alleine) und gebe dann erstmal eine Duschhaube drüber (meine kaufe ich immer beim dm und benutze sie mehrere Monate, bis sie ausgeleiert sind). Oben drüber kommt dann mein Handtuchturban zum Zuknöpfen, um die Kur warm zu halten. Je nach verfügbarer Zeit und Laune lasse ich die Kur 1-4 Stunden so einwirken.

7. Ausspülen

Die Pre Wash Kur wasche ich dann (kopfüber) erstmal mit warmem (nicht heißem!) Wasser aus. Ich stelle unseren Duschkopf dabei auf Massage ein, um die Kur gut zu entfernen und spüle einfach eine Weile, bis ich den Eindruck habe, dass das meiste abgewaschen ist. Dann mache ich mit der normalen Haarwäsche weiter. Sollte beim Shampoonieren nicht alles von der Kur entfernt worden sein, wäscht mein abschließender Conditioner die letzten Reste Öl auf jeden Fall noch raus.

8. Wirkung

Bei mir wirkt diese Haarkur deutlich besser als reine Ölkuren. Ich habe einfach sehr trockene Haare und die brauchen nicht nur Fett, sondern eben auch Feuchtigkeit. Das erreiche ich durch die Mischung mit Aloe Vera, Wasser und Spülungen. Spülungen allein sind meinen Haaren wiederum oft nicht reichhaltig genug, deshalb kommt eben das Öl dazu. Mit diesem Mischmasch werden meine trockenen Locken erfahrungsgemäß einfach am glücklichsten. Und das Eigelb macht mich glücklich, weil dadurch die Anwendung deutlich vereinfacht wird (kein Kleckern und leichteres Auswaschen).

Der Artikel Meine liebste Pre Wash Kur 2.0 für trockenes Haar erschien zuerst auf Wuscheline.

Meine liebste Pflegeroutine sieht kurzgefasst so aus:

Haarpflegeroutine kurz gefasst

Wie alle meine Leser wissen, wasche ich inzwischen seit ca. 9 Monaten mit Seife, womit ich extrem zufrieden bin. Die sieht man auf dem Bild oben in dem (roten) Seifenschälchen, in das ich vor der Wäsche ein wenig warmes Wasser gebe, um die Seife ein kleines bisschen einzuweichen und so die Schaumbildung zu verbessern. Meine Haarseifen-Favoriten – so viel kann ich inzwischen sagen – kommen aus Steffis Hexenküche. Die Haarwäsche mit Seife habe ich hier genauer beschrieben. (Anmerkung: meine Haare wasche ich ca. alle 8-10 Tage, auch mal 7 oder 11 Tage, aber das ist so der normale Rhythmus.)

Die Wäsche mit Seife bedeutet, dass ich danach eine saure Rinse mache und zwar mit ca. 3-4 EL selbstangesetztem Kräuter-Apfelessig auf ca. 1,25 Liter gefiltertes Wasser (auf dem Bild die gelbliche Flüssigkeit im rechten Behälter). Während diese saure Rinse im Haar ein wenig einwirkt, kämme ich die Haare mit dem Magic Star von Hercules Sägemann durch. Nach dem Ausspülen kommt ein reichhaltiger Conditioner ins Haar, mit am liebsten die Spülung von Rahua, denn die macht einerseits schöne Haare und andererseits auch ein gutes Gewissen, weil die INCIs einfach makellos sind. Conditioner gebe ich immer von oben bis unten ins Haar, mehr in die Längen und Spitzen, aber durchaus auch etwas auf den Oberkopf und ins obere Deckhaar – das reduziert den Frizz etwas. Mit dem Condi im Haar kämme ich nochmal mit meinem Lieblingskamm. Wenn ihr genau hinschaut, seht ihr auf dem Bild oben ein ausgeleiertes gelbes Haargummi um den Hals des Rahua-Condis: damit binde ich die Haare kurz zum Dutt, während die Spülung einwirkt und ich mich der sonstigen Körperpflege widme.

Nach dem Ausspülen des Condis kommt dann meine zweite Rinse für Rotreflexe zum Einsatz (auf dem Bild im linken Behälter), die ich aus gefiltertem Wasser, Kamille, Roiboos, Rosmarin und rotem Früchtetee und 1 EL rotem Essig (Himbeer- oder Cassisessig) braue. Die bleibt im Haar. Die nassen Haare knete ich dann etwas, erst mit den Händen, dann mit einem langärmligen Baumwoll-T-Shirt (der schwarze Stoff ganz links auf dem Bild). In die nassen Spitzen kommen oft noch ein paar Tropfen Öl oder Serum, meist benutze ich das Serum von i like green. Mit diesem T-Shirt ploppe ich dann auch meist eine Weile, etwa nach dieser Methode (nur dass ich die Ärmel einfach im Nacken verknote).

Sind die Haare luftgetrocknet (während der Trockenzeit nicht anfassen oder gar durchkämmen oder so!), knete ich sie nochmal durch und schüttle sie auf. Ich kämme die Haare erst wieder, wenn ich sie nicht mehr offen tragen, sondern Frisuren machen will. Auch dieses erste Entwirren funktioniert wunderbar mit dem Magic Star. Meine liebste Spitzenpflege – machen geschmeidige Haare und duften toll – sind die Haarcremes von Heymountain. Davon kommt auch ab und zu was ins Deckhaar, um den Frizz zu reduzieren.

Noch ein paar Infos mehr zu meiner „normalen“ Pflegeroutine findet ihr hier auf der Seite. Näher vorstellen will ich euch nun heute hier, wie ich meine Prewash-Kur (ihr seht sie oben auf dem Bild in der metallenen Rührschüssel) – meine Geheimwaffe gegen meine trockenen Haare – anmische.

Prewash-Kur mit Eigelb, Ölen und Conditioner

Ich bereite meine Haarkur tatsächlich in der Küchenmaschine zu (wir haben eine Kitchen Aid). Als erstes gebe ich dazu ein Eigelb in die Rührschüssel und schlage es mit dem Rührbesen eine ganze Weile, bis es schaumig und etwas heller wird.

in der Küchenmaschine aufgeschlagenes Eigelb

Hier gebe ich nun langsam – am Anfang wirklich nur tropfenweise – meine Lieblingsöle hinzu, während das Ganze weitergeschlagen wird. Bei mir sind das je ein Esslöffel Rizinusöl, Mandelöl, Olivenöl, Avocadoöl und Sheabutter – die erwärme ich vorher kurz und bei niedriger Wattzahl in der Mikrowelle, bis sie flüssig wird. Meine Öle bestelle ich übrigens immer bei Behawe.

meine Lieblingsöle für die Prewash-Kur

Was dabei entsteht, wenn man die Öle dem Eigelb langsam zugibt? Mayonnaise! Der große Vorteil daran ist, dass diese Masse schön fluffig ist und kaum tropft! Sie lässt sich super auftragen und läuft einem dann nicht überall hin, während man einwirken lässt. Sieht dann so aus:

Eigelb und Öle aufgeschlagen: Mayonnaise!

Lecker, oder? Als Nächstes gebe ich noch 1 EL Aloe-Vera-Gel und Conditioner dazu, auch so 4-5 EL und auch bunt gemixt, von jedem 1 EL. Ich denke mir halt, dass dadurch dass ich Öle und Conditioner mixe, meine Haare immer das bekommen, was sie brauchen bzw. sich das „nehmen“ können. Jedenfalls besser, als wenn ich immer nur ein Produkt verwende. Keine Ahnung, ob das richtig gedacht ist…

Aloe-Vera-Gel und Auswahl von Conditionern für die Prewash-Kur

Hier benutze ich immer das Aloe-Vera-Gel von Sundance – das ist billiger und weniger flüssig, tropft also nicht. Hier seht ihr nur eine Auswahl meiner liebsten Conditioner, dabei ist Alterra und Alverde (noch lieber eigentlich die Alverde-Haarkuren bzw. -masken, die waren aber grad aus), Sante Brilliant Care, Conditioner von Desert Essence und Honeysuckle Rose von Aubrey Organics und die neue Haarkur von Lavera. Also alles Naturkosmetik. Auch das gebe ich nach und nach zu, während die Maschine weiterrührt. Ab und an gebe ich zum Schluss noch 1 EL Cassia von Khadi zur Kräftigung der Haare dazu (auf dem Bild oben mit Cassia, hier unten ohne Cassia). Ergebnis:

fertig gerührte Prewash-Kur

Eine lockere, fluffige, nicht zu flüssige und lecker duftende Creme. Zum Entnehmen benutze ich einen Teigschaber. Und diese Masse trage ich dann auf die feuchten (nicht zu feuchten, sonst tropft es wieder!) Haare auf, vom Ansatz bis in die Spitzen. Ich beginne tatsächlich beim Ansatz und der Kopfhaut (ich glaube, dass meine Kopfhaut auch deshalb so wenig fettet, weil ich ihr ausreichend Fett gebe) und creme dann alles sehr großzügig ein. Die Haare drehe ich dann zu einem lockeren Cinnamon-Bun, der durch die Creme fast von selbst hält bzw. klebt.

Darüber kommt dann eine Duschhaube und mein blauer Handtuch-Turban zum Warmhalten (siehe Bild oben) – der mir den Spitznamen „Schlumpf“ eingebracht hat. Wenn es kalt ist, setze ich mich damit auch mal eine halbe Stunde unter eine Wärmehaube (dann nur mit Duschhaube und ohne Handtuch). Im Winter finde ich das supergemütlich und kuschlig. Insgesamt lasse ich etwa eine Stunde einwirken. Dann spüle ich aus und wasche mit Seife wie oben beschrieben.

Vorteil dieser Kur ist meiner Meinung nach, dass sie super aufzutragen ist, kaum tropft und die Haare mit Feuchtigkeit und Fett versorgt. Dabei riecht sie durch die Conditioner auch noch gut. Außerdem ist sie sehr leicht auszuspülen (natürlich viel, viel leichter als eine reine Ölkur!), einerseits durch die sanften Tenside in den Conditionern, andererseits auch durch das Eigelb, das Konsistenz gibt und auch waschaktiv wirkt. Für meine Haare, die viel, viel Feuchtigkeit brauchen und gerne reichhaltige, ölige Kuren mögen, ist diese Kur jedenfalls ideal.

So, und jetzt bin ich wirklich gespannt, wie die anderen – Lenja, soBobbly, Zoey, Nessa und Heike – ihre Haare am liebsten pflegen! Welche Haartypen sie sind, könnt ihr nochmal hier nachlesen.

Ach ja, die Ankündigung des nächsten Themas – das mir noch einiges Kopfzerbrechen bescheren wird – habe ich vergessen: Märchenfrisuren!

Der Artikel Meine liebste Pflegeroutine – Prewash-Kur mit Eigelb, Öl und Conditioner für trockenes Haar erschien zuerst auf Wuscheline.