1. Haarwäsche: Water only

Seit einem guten halben Jahr wasche ich inzwischen nur mit Wasser. Dabei wasche ich noch nicht einmal länger oder intensiver, heißer oder sonst irgendwie anders als ich es mit Shampoo oder CO tun würde. Ich mache die Haare gut nass und massiere die Kopfhaut mit den Fingerspitzen. Wenn ich mit der sonstigen Duschung fertig bin, dann wasche ich die Haare nochmal, als würde ich wieder ausspülen, wieder Kopf unter dem Duschstrahl, wieder ein bisschen massieren, aber alles nicht übertrieben. Zusätzlich habe ich auch meinen Waschrhythmus nochmal ausgedehnt, tatsächlich reicht es mir, wenn ich etwa alle 10 Tage (mal 1-2 Tage hin oder her, je nach Terminplan) wasche.

Meine Kopfhaut fettet so gut wie gar nicht, es müffelt nicht, die Haare fühlen sich nicht unsauber an. Der Vorteil ist aber, dass sie im Moment, bei der aktuellen Länge bzw. Kürze, auch noch keine zusätzliche Pflege brauchen. Was die Kopfhaut an Pflege produziert, hat sich anscheinend gut verteilt, alles hat sich irgendwie eingependelt. Theoretisch könnte ich den Waschrhythmus wahrscheinlich noch weiter verlängern, aber im Moment finde ich es so ganz gut.

2. Rinsen

Als Pflege, Conditioner, Leave-In usw. benutze ich fast ausschließlich Rinsen, die ich nach der Water-Only-Haarwäsche übers Haar kippe und dann im Haar lasse. Meine Lieblinge sind Kräutertee und Leinsamenrinse, mehr dazu findet ihr hier. Super schnell und einfach, finde ich, über die gewaschenen Haare kippen, ein bisschen verteilen und einmassieren, fertig.

3. Trocknen

Ich trockne die Haare erst ein bisschen mit einem Handtuch (mein Liebling ist das Locken-Handtuch von Boucleme) und knete die Locken dabei eventuell ganz leicht. Dann lasse ich meistens lufttrocknen. Im Moment dauert das ja auch noch nicht so lang. Wenn ich irgendwie ungeduldig bin (weg muss oder mir kalt ist), dann föhne ich manchmal ein bisschen auf kühler Stufe mit dem Diffusor und meinem Dyson. Bei meiner Haarlänge ist das noch nicht wirklich nötig, aber manchmal ganz bequem. Wenn die Haare trocken sind, knete ich die Locken noch ein klein wenig, vor allem wenn ich Leinsamenrinse verwendet habe.

4. Bürsten und Auffrischen

Die ersten paar Tage lasse ich die Haare meistens einfach, wie sie sind. Zwei, drei Tage sehen sie ganz vernünftig aus, gerade die Leinsamenrinse hält die Locken ganz nett zusammen, das war mit Gel etc. auch nicht deutlich besser. Dann sprühe ich die Haare oft ein bisschen ein, um die Locken zu reaktivieren. Wasser in einer Sprühflasche reicht eigentlich. Nach ein paar Tagen bürste ich dann mal mit der Wildschweinborstenbürste, die ich mir  in Neuseeland gekauft habe, also gute Qualität, aber nichts Spezielles, nichts Neues. Die mag ich eben. So entferne ich dann ein bisschen Staub und Fusseln. Inzwischen mache ich das nur noch so alle 3-4 Tage (wenn überhaupt), irgendwie nach Bedarf halt.

Wenn ich nach dem Bürsten wieder unter Leute will, sprühe ich die Haare auch wieder ein, denn sonst gibt es diesen geplatztes-Sofakissen-Effekt. Mit den WO-Haaren klappt dieses Reaktivieren der Wellenbündelung irgendwie deutlich besser als mit „normal“ gewaschenen Haaren. Intensiv bürste ich dann auch nochmal vor der nächsten Wäsche. Tja, und das war’s eigentlich. Wie ich es mir vorgenommen habe, ignoriere ich die Haare eigentlich die meiste Zeit und warte einfach ab, bis sie länger werden.

Eine Artikel-Serie zum Thema WO mit längeren Haaren findet ihr hier – inzwischen habe ich aber wie gesagt sogar das minimiert. Weitere Artikel zu verschiedenen Haar-Routinen findet ihr bei der Haarbande. Und im Dezember wird es dann in der Haarbande wieder um schöne Frisuren gehen.

Der Artikel Meine WO Haar-Routine | Haarbande erschien zuerst auf Wuscheline.

1. Vor der Wäsche bürsten: alle wichtigen Infos dazu findet ihr hier. Nur so entfernt ihr schon VOR der Wäsche Staub und groben Schmutz aus dem Haar und meiner Meinung nach kann WO so deutlich besser funktionieren.

2. Kopfüber waschen: bei mir hat sich das absolut bewährt! Ich habe sowieso immer so gewaschen, bei Water only habe ich tatsächlich nochmal beide Richtungen ausprobiert und bin auch zu dem Schluss gekommen, dass kopfüber besser funktioniert. Unter anderem liegt das daran, dass der Hinterkopf bei den meisten Menschen mehr Fett produziert. Vielleicht weil dort mehr Drüsen sind, vielleicht weil man viel auf dem Hinterkopf liegt und so die Sebumproduktion angeregt wird. Wie auch immer, kopfüber kann man deutlich besser das Fett aus den Haaren entfernen oder auch Richtung Spitzen verteilen.

3. Wassertemperatur variieren: Während man bei normalen Haarwäschen eher lauwarmes, jedenfalls nicht zu heißes Wasser verwenden sollte, kann man bei Water only ruhig etwas variieren. Ich habe oft lauwarm angefangen, habe mich dann zu wärmeren Temperaturen gesteigert und zum Schluss die Haare wieder kühler gespült. Je heißer das Wasser ist, desto mehr Fett wird aus dem Haar entfernt. Das heißt, man kann die Temperatur auch darauf abstimmen, wie fettig die Haare aktuell sind, je fettiger desto heißer sozusagen. Bei manchen Menschen regt heißes Wasser die Sebumproduktion nach der Wäsche allerdings wiederum an, das muss man austesten, ich habe bei mir keinen solchen Effekt feststellen können. Eine angenehme Duschtemperatur oder etwas wärmer als am Körper hat sich für mich auch für die Haare als richtig herausgestellt.

4. Kopfhaut und Ansatz massieren: Auch bei Water-only sollte man seine Kopfhaut und den Ansatz der Haare gut massieren, eher noch besser bzw. mehr als mit Shampoo. Ansonsten simuliert man aber sozusagen einfach: man stellt sich den Schaum im Haar nur vor und massiert genauso, als hätte man Shampoo auf dem Kopf! All das am besten bei laufendem Wasser, sodass gelöster Schmutz bzw. Fett gleich weggespült werden kann. Auch durch dieses Vorgehen wird das Haar nämlich mechanisch gereinigt. Bitte nicht die Fingernägel einsetzen und kratzen, sonst verletzt ihr die Kopfhaut, sondern nur mit den Fingerspitzen massieren!

5. Duschkopf von allen Seiten einsetzen: Wenn man nur mit Wasser wäscht, sollte man besonders gut darauf achten, dass das Wasser auch wirklich von allen Seiten durchs Haar fließt, ähnlich als würdet ihr ein Reinigungsprodukt wirklich gut ausspülen wollen. Also haltet den Duschkopf an verschiedene Stellen, besonders auch an den Ansatz rings herum und die Schläfen, möglichst aber auch an verschiedene Stellen des Hinterkopfes. Ich stelle dazu den Duschstrahl gern möglichst „hart“ ein und halte ihn sehr nah an den Kopf. Falls das bei euch nicht möglich ist, solltet ihr den Kopf auf jeden Fall unterschiedlich unter den Duschkopf halten und währenddessen eben von allen Seiten massieren.

6. Saure Rinse bei Bedarf: Ich habe nicht bei jeder WO-Wäsche sauer gerinst, da ich „nur“ mittelhartes Wasser habe. Ungefähr jedes zweite Mal kam aber zumindest irgendwas saures zum Einsatz. Manchmal habe ich ca. 2-3 EL von meinem gewürzten Apfelessig in 1,25 l gefiltertes Wasser gegeben, das über die Haare geschüttet (vor allem in den Ansatz!), kurz einwirken lassen wie eine Spülung und dann wieder sorgfältig ausgespült. Das glättet die Haare und die Säure entfernt auch nochmal Fett aus dem Haar (streng genommen ist das dann kein Water only mehr, aber das war mir egal). Gerade wenn die Haare sich wachsig anfühlen, ist das eine gute und schnelle Hilfe. Manchmal habe ich auch nur 1 EL Himbeeressig und rötlichen Haartee als Rinse eingesetzt, den habe ich dann im Haar gelassen, denn der Früchtetee duftet ja auch gut.

7. Waschen in der Badewanne: Sehr praktisch ist es auch, ab und zu in der Badewanne zu waschen. Da kann man in aller Ruhe mit dem Kopf ins heiße Wasser tauchen und hier genüsslich die Kopfhaut und den Ansatz massieren. Allerdings ist das dann noch weiter weg von Water only, zumindest bei mir, denn ich habe Badezusatz verwendet und der enthält ja (zumindest ein wenig) Tenside. Allerdings sind diese ja so extrem verdünnt, dass man fast darüber hinwegsehen kann, oder? Nachdem es mir sowieso immer nur um die Einfachheit und das Befreiende der WO-Methode und nicht um das strenge „Es-darf-absolut-nur-Wasser-an-die-Haare“ ging, finde ich das mit dem Badezusatz völlig okay. Bei mir hat das nie so stark entfettet, dass man die Nachteile einer „normalen“ Wäsche dadurch hätte, d.h. dass es die Haare so austrocknen würde, dass man hinterher wieder extrem pflegen müsste, es hat den Schutzfilm der Haare, den man nach einer Weile aufbaut, nicht komplett entfernt.

Benutzt habe ich dazu Badezusätze von Dresdner Essenz, allerdings nur bestimmte, denn die hier abgebildeten enthalten kein Salz/Meersalz, was die Haare wahrscheinlich wieder austrocknen würde. Sie enthalten andererseits aber auch nur Sodium Coco-Sulfate und keine aggressiveren Tenside, was sie sicherlich wieder etwas WO-verträglicher macht. Bei Kerzenschein und die Cremebäder aus der Verwöhnmomente-Box kann ich euch jedenfalls nur ans Herz legen! Und die Düfte halten sich dann tatsächlich auch im WO-Haar! Nach dem Baden habe ich die Haare nur noch kurz und kühl ausgespült, das war’s.

Weitere Artikel zu Water Only:
1 | Vorüberlegungen, Erfahrungen und Erwartungen
2 | Reinigungswäsche als Vorbereitung
3 | Pflege für die Haarspitzen mit Sebum-Mix
4 | Bürsten: wie, wann, womit?

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