08.05.23
Ölkur: Khadi Strong Amla-Haaröl (über Nacht, ca. 13 Stunden)
Wäsche: 2x Khadi Lavendel-Shampoo
Spülung: Reiswasser ins Haar, dann Khadi Coconut Shikakai Conditioner (30 Min.)
Rinse: Wunderrinse
Leave-In: Hairstory Hairbalm
Fazit: Das Lavendel-Shampoo gefällt mir sehr, es scheint das sanfteste von Khadi zu sein und macht die Haare auch bei zwei Mal shampoonieren nicht total quietschig (das finde ich gut!), also das ist ein Nachkaufkandidat

12.05.23
Prewash: fermentiertes Reiswasser auf Kopfhaut und Haare (mit Auftrageflasche mit Kamm) (ca. 30 Min.)
Wäsche: 1x Khadi Lavendel-Shampoo
Haarkur (ins handtuchtrockene Haar): je 1/2 EL Amla und Shikakai, 1 ganzes Ei, 1/2 EL Aloe Vera Gel, 1/2 EL Garnier Wahre Schätze Avocadoöl-Sheabutter-Haarkur (ca. 1 Stunde)
Spülung: Rahua Classic Conditioner (15 Minuten)
Rinse: Wunderrinse
Leave-In: Rahua Control Cream/Curl Styler
Fazit: fermentiertes Reiswasser ist auch kein großes Vergnügen, so geruchlich… aber macht Haare durchaus schön geschmeidig; Haarkur war etwas zu flüssig und hat gefühlt etwas ausgetrocknet (wegen Eiweiß?), aber Rahua hat dann alles wieder gerettet; die Rahua Control Cream erscheint mir sehr, sehr vielversprechend!

15.05.23
Kopfhaut: Dermaroller an den Schläfen + Rosmarinwasser
Prewash: Khadi Vitality Grow Haaröl (über Nacht mit Turban ca. 13 Stunden)
Wäsche: 1x Khadi Lavendel-Shampoo, dann Khadi Coconut Shikakai Conditioner (20 Min.)
Rinse: Wunderrinse mit Früchtetee
Leave-In: Hairstory Hairbalm
Fazit: trotz Ölkur nur einmal shampooniert, da es schon ausgezeichnet geschäumt hat; wie gesagt: ich mag das Lavendel-Shampoo

18.05.23
Kopfhaut: Dermaroller an den Schläfen + Baikal-Helmkraut (morgens)
Prewash (abends): Schüttelkur mit 1,5 EL fermentiertem Reiswasser, 1,5 EL Alterra Haarmaske, 1 EL Aloe Vera Gel und 1 EL Rizinusöl (ins trockene Haar, Heatcap, gut 1 Stunde)
Wäsche: 1x Khadi Amla Shampoo, dann Khadi Coconut Shikakai Conditioner (15 Min.)
Rinse: Wunderrinse mit Früchtetee
Leave-In: Hairstory Hairbalm
Fazit: sehr schön weiche Haare, die Kur funktioniert immer noch gut für mich; das Amla-Shampoo duftet himmlisch!

21.05.23
Prewash: Khadi Neem Haaröl über Nacht im Turban (ca. 11 Stunden)
Wäsche: 2x Khadi Amla Shampoo
Spülung: fermentiertes Reiswasser ins handtuchtrockene Haar, darüber John Masters Lavender-Avocado Conditioner (ca. 15 Min.)
Rinse: Wunderrinse mit Früchtetee
Leave-In: Hairstory Hairbalm

24.05.23
Wäsche: 1x Khadi Amla-Shampoo
Kur: Bockshornkleesamen + 1 EL Leinsamengel (60 Min.)
Spülung: Khadi Coconut Shikakai Conditioner (15 Min.)
Rinse: Wunderrinse mit Früchtetee
Leave-In: Hairstory Hairbalm
Fazit: nächstes Mal mache ich die Bockshornkleesamen-Kur doch VOR der Shampoowäsche, so ist sie nämlich besser auszuspülen…

28.05.23
Kopfhaut: Dermaroller an den Schläfen + Baikal-Helmkraut (am Tag/Vormittag vor der Wäsche)
Prewash: Khadi Amla-Haaröl über Nacht im Turban (ca. 12 Stunden)
Wäsche: 2x Khadi Amla Shampoo
Spülung: Einweichwasser vom Bockshornklee + fermentiertes Reiswasser ins handtuchtrockene Haar, darüber Khadi Coconut Shikakai Conditioner (ca. 20 Min.)
Rinse: Wunderrinse mit Früchtetee
Leave-In: Rahua Hydration Detangler + UV-Schutz
Fazit: Ui, der Rahua Hydration Detangler duftet aber gut! Mango-Maracuja, aber unaufdringlich! Dabei eher leichte Pflege.

31.05.23
Kopfhaut: Dermaroller an den Schläfen + Rosmarinwasser (morgens)
Wäsche: 1x Khadi Shining Shikakai-Shampoo
Haarkur (ins handtuchtrockene Haar): je 1/2 EL Amla, Shikakai und Cassia, 1 Eigelb + etwas Eiweiß, 1/2 EL Aloe Vera Gel, 1/2 EL Alterra Haarkur, 1/2 EL fermentiertes Reiswasser, 1/2 EL Rosenwasser + Heatcap (ca. 1 Stunde)
Spülung: Rahua Hydration Conditioner (15 Minuten)
Rinse: Wunderrinse mit Früchtetee
Leave-In: Hairstory Haarbalm
Fazit: etwa halbes Eiweiß dabei in der Kur, trotzdem wird das jetzt mengenmäßig schon knapp! Wundert und freut mich: die Zotteln wachsen wirklich! Und der Hydration-Conditioner riecht auch so lecker nach Mango-Maracuja. <3 Und er macht die Haare ganz „glatt“ und weich. Erster Eindruck ist also gut!

Der Artikel Haarwäschen im Mai 2023 erschien zuerst auf Wuscheline.

1. Reiswasser

Von Reiswasser haben inzwischen wahrscheinlich schon alle etwas gehört. Es soll das Haar pflegen, kräftigen, mit Proteinen versorgen und sogar das Haarwachstum fördern (dichter, länger, schneller). Ich verwende es meist wie eine Haarkur, kippe es mir also über die gewaschenen Haare, massiere es in die Kopfhaut und lasse das Reiswasser dann eine Weile einwirken. Zumeist spüle ich es dann wieder aus, manchmal habe ich es aber auch schon im Haar gelassen. Mein Reiswasser stelle ich in zwei Varianten her:

a) Reiswasser aus Waschwasser

Wenn ich z.B. Sushireis koche oder anderen Reis vor dem Kochen wasche, dann gebe ich den Reis (bei mir 350-500 g) in ein Sieb, hänge das Sieb in eine Schüssel und gebe Wasser darauf (1 bis 1,5 Liter, je nach Größe der Schüssel, kalt bis handwarm). Dann bewege und schwenke ich den Reis mindestens eine Minute lang in diesem Wasser. Das entstandene Reiswasser gebe ich dann in ein anderes Gefäß, bevor ich den Reis koche usw. Man kann dieses Reiswasser sofort für die Haare benutzen oder auch ein paar Tage zum Fermentieren bei Zimmertemperatur stehen lassen. Bei mir beginnt es meist erst nach 3-4 Tagen leicht säuerlich zu riechen. Es ist dann sogar noch wirksamer, wenn man den Geruch nicht mag, empfiehlt sich aber definitiv die Auswasch-Variante.

b) Reiswasser vom Reiskochen

Intensiver wird das Reiswasser natürlich, wenn man den Reis nicht nur im Wasser wäscht, sondern kocht, dabei lösen sich noch mehr nützliche Inhaltsstoffe. Wichtig ist hier, dass man ausreichend Wasser nimmt, damit nach dem Kochen genug übrigbleibt. Als Rezept liest man z.B. 4 Gläser (ca. 800 ml) Wasser auf ein halbes Glas Reis. Oder 3 EL Reis auf 1 Cup Wasser. Kommt auch drauf an, wie viel Reiswasser ihr haben wollt. Nachdem ich selten nach dieser Methode Reis koche, ist mir das meist zu aufwendig. Das entstehende Reiswasser, das ihr in einer Schüssel auffangt, wenn ihr den fertig gegarten Reis durch ein Sieb abgießt, ist aber auf jeden Fall dickflüssiger und macht die Haare noch geschmeidiger. Auch dieses Reiswasser kann man dann durch Stehenlassen noch ein wenig fermentieren lassen.

2. Kräuterrinse | Haartee

Fast jedes Mal, wenn ich meine Haare mit WO wasche, koche ich mir am Abend vorher einen Haartee bzw. eine Kräuterrinse, die dann über Nacht ziehen darf (etwa 3 EL Kräuter auf 1-1,25 l kochendes Wasser). Dazu habe ich alle Kräuter, die ich sowieso im Haus habe und die irgendwie gut für Haar und Kopfhaut sein sollen, zu gleichen Teilen zusammengemischt: Lindenblüten, Kamillenblüten und Calendula-Blüten, Marshmallowwurzel (= Eibischwurzel), Königskerzenblüten, Holunderblüten, Brennessel, Grüner Tee, Rosenblüten, Rosmarin, Klettenwurzel, Zitronenschale, Bockshornklee, Eukalyptus, Salbei, Fenchel, Thymian, Lavendel und Hibiskus.

Wenn ihr blond seid, müsst ihr euch ggf. noch informieren, welche Kräuter die Haare nicht dunkler werden lassen. Ansonsten funktioniert so eine Rinse natürlich auch nur mit einem, zweien oder drei Kräutern, gerne auch frisch aus dem Garten, was einem eben so über den Weg läuft. Petersilie, Zitronenmelisse und Katzenminze sind ebenfalls gut für Haare und Kopfhaut. Den Kräutertee gebe ich dann, wenn er lange gezogen hat und abgekühlt ist, durch ein feines Sieb, damit ich später keine Kräuterfutzel im Haar habe. Meist gebe ich hier auch 1-2 EL Essig (Himbeer oder Apfel) dazu, bevor ich die Mischung als abschließende Rinse über die Haare kippe. Den Tee lasse ich meist als Leave-In im Haar und spüle nicht aus.

3. Leinsamenrinse

Leinsamengel kennen sicherlich die meisten, die sich schonmal mit der Curly Girl Methode beschäftigt haben. Die Leinsamenrinse ist eigentlich noch viel leichter herzustellen. Man gibt 2-3 EL ganze Leinsamen auf ca. 600 ml Wasser. Entweder gießt man die Leinsamen mit kochendem/heißem Wasser auf oder mit kaltem. In jedem Fall lässt man die Leinsamen dann im Wasser ziehen, je kälter das Wasser, desto länger. Bei kaltem Wasser sollten es etwa 24 Stunden sein. Wenn man das Gefäß ab und zu schüttelt, sieht man schon, wie sich eine Art Gelee (um es mal vornehm auszudrücken) oder Glibber bildet. Dann seiht man das Ganze durch ein feinmaschiges Sieb ab und hat eine ziemlich flüssige Leinsamenrinse.

Die Schleimstoffe aus den Leinsamen machen die Haare sehr weich und geschmeidig, andere Stoffe pflegen zusätzlich und geben Feuchtigkeit und Glanz. Außerdem gibt die Leinsamenrinse dem Haar aber – ähnlich wie ein leichtes Gel – Halt und Bündelung, was jeden mit Locken oder Wellen freuen dürfte. Die Leinsamenrinse wird also übers Haar gekippt, einmassiert und nicht ausgespült, sondern bleibt im Haar als Leave-In und Gel. Und ja, das ist aktuell mein absoluter DIY-Liebling!

4. Kombinationen, Mischungen und Zusätze zu Rinsen

Der Phantasie sind natürlich keine Grenzen gesetzt, wenn es um Kombinationen (erst Rinse 1, dann Rinse 2) oder Mischungen (Rinse 1 + 2 vermischen) geht. Da geht Vieles, je nach Laune und was man so im Haus hat. Den Kräuter-Haartee kann man auch mit Leinsamen aufpeppen und beides gemeinsam mit heißem Wasser übergießen, dann hat man gleich 2 in 1.

Außerdem kann man noch weitere Kleinigkeiten zusetzen: wie oben erwähnt 1-2 EL Essig (Apfel- oder Himbeeressig), das gibt Glanz, tut der Kopfhaut gut und entfernt Kalk vom Haar. Alternativ kann man Zitronensaft verwenden, je nachdem, was das Haar lieber mag. 1 Messerspitze Amla Pulver pflegt das Haar und gibt nach meiner Erfahrung Volumen. 1-2 TL Melasse pflegen und festigen. 1-2 TL Honig pflegen, geben Feuchtigkeit und haben eine ganz leichte Waschwirkung. Auch etwas Aloe-Vera-Gel schadet nie. Bei trockenem Haar bzw. pflegebedürftigen Längen kann man sich auch an ein paar Tropfen Öl (5-10 pro 500 ml) in der Rinse herantasten.

5. Sebum-Mix

Aktuell habe ich das Gefühl, meine Haare sind so am zufriedensten, die brauchen gar nichts. Ganz am Anfang von WO war das aber anders und wird mit mehr Länge vielleicht auch wieder anders werden. Wenn ich also das Gefühl habe, meine Haare brauchen zusätzlich etwas Fett, dann benutze ich den Sebum-Mix, der von der Zusammensetzung den körpereigenen Pflegestoffen nachempfunden ist. Meine Version ist ein klein wenig abgewandelt, weil meine Haare nicht allzu viel Kokosöl tolerieren:

Bei WO muss man mit der Dosierung etwas vorsichtig sein, ansonsten gibt diese Mischung dem Haar als Leave-In aber viel Pflege und einen tollen Glanz!

6. Haarpflege von innen

Die Haarpflege von innen ist sicherlich nicht zu unterschätzen und mein liebstes Rezept ist und bleibt hier mein Haartee, von dem ich beinahe täglich eine Kanne trinke. Vorgestellt habe ich ihn euch hier schon ein Mal.

Weitere DIY-Tips bzw. Rezepte findet ihr hier, außerdem bei den anderen Haarbanditinnen. Im November berichtet die Haarbande dann über ihre Haar-Routinen.

Der Artikel DIY Haarpflege | Haarbande erschien zuerst auf Wuscheline.

1. Natürliche Haarpflege: NK, DIY und No poo

Ich will wieder zurück zu einer natürlicheren Haarpflege und zu mehr Naturkosmetik, was meine Haare betrifft. Meine Gesichtspflege bleibt davon unbeeinflusst, denn die ist einfach problematisch und ich bekomme sie mit NK aktuell einfach nicht so hin, wie ich sie haben will, das schafft einfach nur BHA+AHA+Retinol und das finde ich bei NK einfach nicht.

Meine Haare sind zwar trocken, aber eigentlich unkompliziert und ich habe schon viele tolle NK-Produkte gefunden, die meine Haare wirklich mögen. Nach den Haarwäschen mit Joico (viele Silikone und so gar nicht NK) waren meine Haare schon schön, aber irgendwie fühle ich mich damit einfach nicht so wohl! Und meine Haare sind mit KK/Silikonen jetzt auch nicht deutlich besser oder schöner oder so: Auf den Bildern seht ihr links ein KK- und rechts ein NK-Ergebnis… Vielleicht sind sie etwas leichter kämmbar, aber das war es auch schon. Sie sehen aber auch nicht schlechter aus, ich merke keine negativen Folgen, es ist eben einfach mein Gefühl, das bei KK nicht passt. Also nehme ich dann doch lieber NK und fühle mich gut dabei, statt mit schlechtem Gewissen KK zu verwenden und dann gleich aussehende Haare auf dem Kopf zu haben.

In den nächsten Monaten werde ich also wieder komplett auf Silikone verzichten und stattdessen auch mal wieder „ganz“ Natürliches testen, genauso wie ein paar DIYs, die schon lange auf meinem Plan stehen.

Bei der Haarwäsche werde ich meine schon hier wartenden Shampoos und Spülungen von Morrocco Method noch testen, außerdem auch das Pröbchen des Shampoopulvers von Eliah Sahil, das ich schon ewig hier habe. Ganz oben auf meiner Wunschliste steht auch das Kräuter-Haarwaschpulver von Khadi und die Haarwäsche mit Roggenmehl möchte ich auch endlich mal ausprobieren! Dazu kommen Spülungen mit Reiswasser (fermentiert und unfermentiert, links im Behälter mein erster Ansatz), Rinsen mit Melasse (das Glas habe ich auch schon ewig hier herumstehen) und Haargel aus Leinsamen.

Trotzdem werde ich ab und zu auch CO mit meinen Spülungen von Balea oder Garnier Ultra Douce machen, denn die sind zwar KK, aber silikonfrei und aufbrauchen werde ich die auf jeden Fall. Und manchmal muss es eben einfach schnell gehen. Und meine „normalen“ NK-Shampoos werde ich natürlich auch aufbrauchen. Von Silikonen lasse ich aber – des besseren Gefühls wegen – erstmal wieder die Finger.

2. Unterstützung des Haarwachstums mit Haartees – innerlich und äußerlich

Ihr seht ja hier oben schon den Brennesseltee. Ich habe mir jetzt einen ganzen Haufen Kräuter bestellt, um mir einerseits schöne Haartees für Rinsen und andererseits leckere Haartees zum Trinken zusammenstellen zu können.

Für die Tee-Rinsen plane ich Folgendes: Lindenblüten und Lindenblätter, Eibischwurzel, Kamillenblüten, Calendula-Blüten, Königskerzenblüten, Holunderblüten, Lavendelblüten, Brennessel und grüner Tee.

Das soll Haare und Kopfhaut pflegen und das Haarwachstum eventuell ein bisschen anregen. Seitdem ich meinen Rotstich nicht mehr absichtlich verstärken möchte, habe ich die Kräuterrinsen stark vernachlässigt. Das soll wieder anders werden. Schon fürs Hexen-Feeling.

Für den Haartee zum Trinken plane ich folgende Mischung: Himbeerblätter, Brennessel, Lindenblüten, Schachtelhalm, Zitronenverbene, Mönchspfeffer, Orangenschale, Klettenwurzel, Kamillenblüten, Zimt, Süßholz, Bockshornkleesamen

Das überschneidet sich von den Kräutern teilweise (und vielleicht kommt z.B. Klettenwurzel auch mit in die Rinse) und ist ziemlich stark am Miruvor-Tee von Nightblooming orientiert. Ich möchte einfach mein Haarwachstum noch etwas pushen und dabei nicht auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen. Da trinke ich lieber Tee mit tollen Kräutern und habe dadurch Flüssigkeitszufuhr UND tolle Inhaltsstoffe aus den Kräutern.

An diesen Dingen hier merkt ihr es vielleicht schon: ich werde doch versuchen, noch etwas längere Haare zu züchten und nicht schon aufzugeben, weil im letzten Jahr die Längen etwas zu dünn waren. Vielleicht schaffe ich es mit mehr Unterstützung von innen und weiterer Pflege doch noch, auf einen wirklich schönen Meter mit dichter Kante zu kommen!

3. Mehr Dutts

Diesem Vorsatz ist auch die nächste Maßnahme geschuldet: ich werde doch wieder mehr Dutts tragen. Ja, ab und zu auch offen, aber im Alltag halt wieder verstärkt Dutts. Das schont einfach die Längen und Spitzen und schützt sie vor mechanischer Belastung. Ab letztem Frühjahr habe ich wirklich deutlich häufiger offene Haare getragen und vielleicht ist es auch das, was sich auf den Zustand meiner Haare ausgewirkt hat? Ich werde es also im kommenden Jahr nochmal mit mehr „Schutz“ versuchen, ob ich dann mit einer schöneren Kante im nächsten Januar „ankomme“.

Abgesehen von diesem Grund habe ich auch festgestellt, dass ich mir selbst mit Dutt mindestens genauso gut gefalle wie mit offenen Haaren. Seltsam, aber wahr. Klar sind offene, lange Haare etwas Schönes. Aber mein Gesicht selbst gefällt mir eigentlich besser, wenn ich die Haare zurück genommen habe. Anscheinend sehe ich mit Dutt sogar jünger aus, jedenfalls wurde mir das schon gesagt. Und das schadet in meinem Alter ja nun wirklich nicht mehr.

4. Lidschatten und Make-up

Ähnlich geht es mir mit Lidschatten bzw. Lidschattenpaletten. Ich habe in letzter Zeit festgestellt, dass ich mir ohne Lidschatten eher besser gefalle als mit. Dabei habe ich im letzten Jahr so viel „geübt“ und auch ziemlich viele Lidschatten gekauft. Das hatte auch damit zu tun, dass ich meine beste Freundin bei ihrer Hochzeit geschminkt habe und da natürlich sowohl Übung als auch Material gebraucht habe.

Beim Blick in den Spiegel stelle ich aber immer wieder fest, dass mir „oben ohne“ einfach besser gefällt. Mascara muss bei meinen hellblonden Wimpern schon sein, aber den Rest lasse ich gerne weg. Oder halt ein eher heller, einzelner (cremiger) Lidschatten, jedenfalls keine mehrfarbigen oder gar dunklen Pinseleien rund ums Auge. Steht mir irgendwie nicht. Also werde ich das in Zukunft sehr reduzieren. Und damit Zeit sparen und wieder natürlicher sein und wirken.

Seit ich endlich vernünftige Haut habe, denke ich auch darüber nach, mein Make-up wieder etwas zu reduzieren. Früher habe ich teilweise auch nur Abdeckstift und Puder getragen, eigentlich sollte das jetzt auch wieder gehen. Statt flüssigem Make-up oder meiner Mineral Foundation plus Puder werde ich also demnächst mal testen, wie ich mich nur mit Abdeckstift und dem Mineralpuder von BareMinerals (Original Mineral Veil) fühle. Das Puder macht nämlich einen wirklich guten Eindruck auf mich. Und den Zuii Colour Corrective Primer muss ich dann auch nochmal STATT Foundation statt darunter testen, das wäre auch noch eine Möglichkeit, ganz leicht den Teint auszugleichen.

Also: back to nature auf verschiedenen Ebenen irgendwie.

Der Artikel Back to nature erschien zuerst auf Wuscheline.