Vorteile von Haarseife

1. Glanz

Nichts macht meine Haare so glänzend wie Haarseife. Bei glatten Haaren ist es deutlich einfacher, Glanz zu sehen, bei meinen welligen und eher spröden Haaren ist das ziemlich schwierig. Aber Seife schafft es! Und ganz besonders die Seifen von Steffis Hexenküche, von denen ich auch deshalb so ein Fan bin, weil sie den typischen „Steffi-Glanz“ erzeugen, wie ich das während meiner ersten Haarseifentests genannt habe. Glanz ist einer der absoluten Vorteile von Haarseife.

2. Definition, Volumen, Frizz

Meine Wellen werden mit Haarwaschseife viel definierter und schöner, dabei halten sie ein gutes Gleichgewicht zwischen Definition und Volumen. Zum Beispiel macht Gel mit der Curly Girl Methode auch eine schöne Definition, dafür geht dadurch gerne mal das Volumen verloren. Und Frizz, das ewige Problem bei Vielen, besonders mit etwas (mehr) Struktur: viel, viel besser mit Seife – liegt wahrscheinlich an der Pflege durch die Haarseife.

3. Pflege

Ich habe ja trockene, anspruchsvolle Haare. Und meine Haare fühlen sich mit Seife tausend Mal gepflegter und zufriedener an als mit jedem Shampoo, das mir bisher in die Finger gekommen ist (und ich habe auch da viel getestet!). Haarseife schafft es bei mir, gründlich zu reinigen, die Haare aber zugleich nicht so zu entfetten, dass sie ohne Schutzschicht zurückbleiben. Das gilt natürlich nur für Haarseifen mit einer „anständigen“ Überfettung, nicht für normale Handseifen etc. (mehr dazu unten).

Menschen mit weniger pflegebedürftigen Haaren als meine berichten, dass ihnen die Pflege mit Seife komplett reicht und sie gar keine anderen Produkte mehr verwenden müssen (Conditioner, Leave-In etc.). Gleichzeitig gleicht Haarseife ihre Kopfhaut aus und sorgt dafür, dass eine normalerweise schnell fettende Kopfhaut erst später wieder gewaschen werden muss.

4. Auswahl und Individualität

Das ist übrigens auch einer der Vorteile von Haarseife für mich: die kleinen Probestückchen testen und viel Abwechslung haben. Und irgendwann dann eine ganz individuell für einen selbst ideale Seifenauswahl haben. <3 Wo habt ihr das schon, dass ihr so genau passende Haarpflege für eure Struktur, eure Haardicke, die Ölvorlieben eurer Haare finden könnt? Und wenn euch das alles noch nicht genug ist, dann siedet ihr einfach eure eigene Traumhaarseife!

Okay, das klingt jetzt irgendwie kurz, trotzdem überwiegen die Vorteile von Haarseife für mich ganz klar! Denn die vier aufgeführten Punkte sind ja eigentlich alles, was man von einer Haarwäsche erwarten kann, oder? Duft kommt noch dazu! Ich liebe den Duft von Haarseife!

Nachteile von Haarseife – oder Stolpersteine

Und manche der Nachteile sind ehrlich gesagt irgendwie auch Vorteile von Haarseife.

1. Eingewöhnung ins Waschen mit Haarseife

Ja, das Waschen mit Haarseife kann erstmal kompliziert erscheinen. Ich habe dazu mal einen längeren Artikel geschrieben: „Haarewaschen mit Seife – Vorgehen, Tipps und Tricks“. Da sind viele Schritte enthalten, aber die meisten gelten für die Wäsche mit Shampoo genauso, so groß ist der Unterschied nicht. Der für mich wichtigste Punkt ist wahrscheinlich: viel Wasser! Die Haare sollten richtig, richtig nass sein, wenn ihr sie mit Seife einschäumt. Seid nicht enttäuscht, wenn es beim ersten Mal nicht extrem schäumt, das kommt auf die Seife und die enthaltenen Öle an (oder wie viel Öl/Prewash-Kur ihr in den Haaren habt).

Wascht sehr gut aus und schäumt die Haare (bzw. die Kopfhaut) ein zweites Mal ein, dann sollte richtig schöner Schaum entstehen. Falls nicht, dann macht die Haare nochmal nasser und versucht es weiter. Und den Schaum wascht ihr dann eben wieder sehr, sehr gut aus. Eventuell folgt ihr mit einer sauren Rinse (siehe unten) und fahrt in der Haarpflege wie gewohnt fort. Ist also jetzt auch kein sooo großer Zauber! Und man kann auch schon beim ersten Mal einfach begeistert sein (so wie ich damals)!

Änderungen zum Artikel zum Vorgehen „damals“: ich bürste meine Haare vor der Wäsche nicht, aber ich mache eigentlich immer eine Prewash-Kur mit Öl, da entwirre ich die Haare natürlich auch und massiere die Kopfhaut. Die Seife lasse ich nur ganz kurz einweichen, also 1-2 Minuten. Das Einweichwasser benutze ich immer noch zur ersten Wäsche, ich finde das einfach gut so. Die saure Rinse mache ich aktuell immer NACH einer Haarkur und vor dem Conditioner (Reihenfolge: 1. Seife, 2. Haarkur, 3. saure Rinse, 4. Conditioner). Und abschließend benutze ich meine geliebte Wunderrinse. Einen Wasserfilter benutze ich übrigens nicht mehr.

2. Finden der richtigen Haarseife

In meinem Artikel „Haarwäsche mit Seife – Hinweise für Anfänger“ schreibe ich auch ein bisschen über die Auswahl der richtigen Seife. Aber ja, da müsst ihr einfach ein bisschen rumprobieren, das stimmt schon, das müsst ihr bei Shampoo ja aber auch. Das mit dem „Kokosöl“ ist übrigens recht individuell – meine Haare mögen einfach keins, egal in welcher Form, höchstens ziemlich weit hinten in der Seifen-Zutatenliste und nicht jedes Mal. Und da bin ich eben nicht die einzige. Genau deshalb empfehle ich, eine Seife ohne Kokosöl auszuprobieren, damit ein eventueller Misserfolg nicht nur daran liegt. Wenn es allerdings klappt, könnt ihr ja jederzeit Seife mit Kokosöl ausprobieren!

Vielleicht wisst ihr ja schon, welche Öle eure Haare normalerweise mögen? Dann könnt ihr euch bei der Auswahl der Seife danach richten. Und bei der Überfettung orientiert ihr euch daran, wie trocken eure Haare so sind. Andererseits bleibe ich dabei: nehmt keine Seife OHNE Überfettung, keine Seife aus der Drogerie oder aus dem Bioladen, sondern eine „richtige“ Seife von einer Seifenherstellerin. Wie gesagt habe ich viel ausprobiert, bin aber bei Steffis Hexenküche „hängengeblieben“, das sind einfach meine liebsten Seifen und sie hat eine riesige Auswahl, so dass es selbst mir nicht langweilig wird.

3. Saure Rinse und pH-Wert

Ich mache nach der Seifenwäsche eigentlich immer eine saure Rinse. Dazu mische ich 2-3 EL Essig mit 3/4-1 Liter Wasser und kippe das nach der Wäsche über meine Haare und spüle es wieder aus. Nachteil daran: ein kleines bisschen mehr Aufwand. Vorteil: der pH-Wert von Kopfhaut und Haaren ist schnell wieder angepasst und der Glanz der Haare nochmal toller. Manche Leute verwenden auch keine saure Rinse, die Regel ist hier: je härter euer Wasser, desto eher braucht ihr eine saure Rinse. Wenn ihr nicht wisst, wie hart euer Leitungswasser ist, dann schaut einfach in euren Wasserkocher: viel Kalk = hartes Wasser, wenig Kalk = weiches Wasser. Und testet es einfach mal aus, was eure Haare mögen.

Mit dem Haarewaschen mit Seife habe ich ja aufgehört, weil der pH-Wert von Seife eigentlich viel zu „hoch“ ist, Seife ist zu basisch für Haut und Haar (sagen Hautärzte und Bücher). Tja, was soll ich sagen, meine Haare werden aber trotzdem schöner mit Seife, das ist einfach meine Erfahrung. Und Probleme mit meiner Kopfhaut habe ich durch Haarseife auch nicht. Vielleicht, vielleicht ist der pH-Wert problematisch, wenn man wirklich täglich wäscht und die Kopfhaut sich so dauernd wieder anpassen muss? Oder wenn man wirklich nie eine saure Rinse macht?

Oder wenn man eben eine „billige“ 08/15-Seife verwendet? Ich weiß es nicht… Ich vermute jedenfalls, dass eine „gute“ Seife mit Überfettung etwas anderes ist als die Seife, welche Dermatologen so verteufeln. Ich habe mich jetzt lang genug von Shampoos enttäuschen lassen. In diesem Fall vertraue ich dann doch meinen eigenen Erfahrungen einfach mehr…

Ich bin extrem gespannt auf die Erfahrungen der anderen Haarbanditinnen, das ist diesmal nämlich ein ziemlich kontroverses Thema! Und im Mai geht es dann – ganz unkontrovers – um unseren „Liebsten Haarschmuck“.

*Ich werde übrigens wirklich nicht bezahlt für die Werbung für Steffis Hexenküche oder erhalte sonstige Vorteile oder Vergünstigungen. Ich bin reine Überzeugungstäterin!

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1. Haarwäsche: Water only

Seit einem guten halben Jahr wasche ich inzwischen nur mit Wasser. Dabei wasche ich noch nicht einmal länger oder intensiver, heißer oder sonst irgendwie anders als ich es mit Shampoo oder CO tun würde. Ich mache die Haare gut nass und massiere die Kopfhaut mit den Fingerspitzen. Wenn ich mit der sonstigen Duschung fertig bin, dann wasche ich die Haare nochmal, als würde ich wieder ausspülen, wieder Kopf unter dem Duschstrahl, wieder ein bisschen massieren, aber alles nicht übertrieben. Zusätzlich habe ich auch meinen Waschrhythmus nochmal ausgedehnt, tatsächlich reicht es mir, wenn ich etwa alle 10 Tage (mal 1-2 Tage hin oder her, je nach Terminplan) wasche.

Meine Kopfhaut fettet so gut wie gar nicht, es müffelt nicht, die Haare fühlen sich nicht unsauber an. Der Vorteil ist aber, dass sie im Moment, bei der aktuellen Länge bzw. Kürze, auch noch keine zusätzliche Pflege brauchen. Was die Kopfhaut an Pflege produziert, hat sich anscheinend gut verteilt, alles hat sich irgendwie eingependelt. Theoretisch könnte ich den Waschrhythmus wahrscheinlich noch weiter verlängern, aber im Moment finde ich es so ganz gut.

2. Rinsen

Als Pflege, Conditioner, Leave-In usw. benutze ich fast ausschließlich Rinsen, die ich nach der Water-Only-Haarwäsche übers Haar kippe und dann im Haar lasse. Meine Lieblinge sind Kräutertee und Leinsamenrinse, mehr dazu findet ihr hier. Super schnell und einfach, finde ich, über die gewaschenen Haare kippen, ein bisschen verteilen und einmassieren, fertig.

3. Trocknen

Ich trockne die Haare erst ein bisschen mit einem Handtuch (mein Liebling ist das Locken-Handtuch von Boucleme) und knete die Locken dabei eventuell ganz leicht. Dann lasse ich meistens lufttrocknen. Im Moment dauert das ja auch noch nicht so lang. Wenn ich irgendwie ungeduldig bin (weg muss oder mir kalt ist), dann föhne ich manchmal ein bisschen auf kühler Stufe mit dem Diffusor und meinem Dyson. Bei meiner Haarlänge ist das noch nicht wirklich nötig, aber manchmal ganz bequem. Wenn die Haare trocken sind, knete ich die Locken noch ein klein wenig, vor allem wenn ich Leinsamenrinse verwendet habe.

4. Bürsten und Auffrischen

Die ersten paar Tage lasse ich die Haare meistens einfach, wie sie sind. Zwei, drei Tage sehen sie ganz vernünftig aus, gerade die Leinsamenrinse hält die Locken ganz nett zusammen, das war mit Gel etc. auch nicht deutlich besser. Dann sprühe ich die Haare oft ein bisschen ein, um die Locken zu reaktivieren. Wasser in einer Sprühflasche reicht eigentlich. Nach ein paar Tagen bürste ich dann mal mit der Wildschweinborstenbürste, die ich mir  in Neuseeland gekauft habe, also gute Qualität, aber nichts Spezielles, nichts Neues. Die mag ich eben. So entferne ich dann ein bisschen Staub und Fusseln. Inzwischen mache ich das nur noch so alle 3-4 Tage (wenn überhaupt), irgendwie nach Bedarf halt.

Wenn ich nach dem Bürsten wieder unter Leute will, sprühe ich die Haare auch wieder ein, denn sonst gibt es diesen geplatztes-Sofakissen-Effekt. Mit den WO-Haaren klappt dieses Reaktivieren der Wellenbündelung irgendwie deutlich besser als mit „normal“ gewaschenen Haaren. Intensiv bürste ich dann auch nochmal vor der nächsten Wäsche. Tja, und das war’s eigentlich. Wie ich es mir vorgenommen habe, ignoriere ich die Haare eigentlich die meiste Zeit und warte einfach ab, bis sie länger werden.

Eine Artikel-Serie zum Thema WO mit längeren Haaren findet ihr hier – inzwischen habe ich aber wie gesagt sogar das minimiert. Weitere Artikel zu verschiedenen Haar-Routinen findet ihr bei der Haarbande. Und im Dezember wird es dann in der Haarbande wieder um schöne Frisuren gehen.

Der Artikel Meine WO Haar-Routine | Haarbande erschien zuerst auf Wuscheline.

1. Reiswasser

Von Reiswasser haben inzwischen wahrscheinlich schon alle etwas gehört. Es soll das Haar pflegen, kräftigen, mit Proteinen versorgen und sogar das Haarwachstum fördern (dichter, länger, schneller). Ich verwende es meist wie eine Haarkur, kippe es mir also über die gewaschenen Haare, massiere es in die Kopfhaut und lasse das Reiswasser dann eine Weile einwirken. Zumeist spüle ich es dann wieder aus, manchmal habe ich es aber auch schon im Haar gelassen. Mein Reiswasser stelle ich in zwei Varianten her:

a) Reiswasser aus Waschwasser

Wenn ich z.B. Sushireis koche oder anderen Reis vor dem Kochen wasche, dann gebe ich den Reis (bei mir 350-500 g) in ein Sieb, hänge das Sieb in eine Schüssel und gebe Wasser darauf (1 bis 1,5 Liter, je nach Größe der Schüssel, kalt bis handwarm). Dann bewege und schwenke ich den Reis mindestens eine Minute lang in diesem Wasser. Das entstandene Reiswasser gebe ich dann in ein anderes Gefäß, bevor ich den Reis koche usw. Man kann dieses Reiswasser sofort für die Haare benutzen oder auch ein paar Tage zum Fermentieren bei Zimmertemperatur stehen lassen. Bei mir beginnt es meist erst nach 3-4 Tagen leicht säuerlich zu riechen. Es ist dann sogar noch wirksamer, wenn man den Geruch nicht mag, empfiehlt sich aber definitiv die Auswasch-Variante.

b) Reiswasser vom Reiskochen

Intensiver wird das Reiswasser natürlich, wenn man den Reis nicht nur im Wasser wäscht, sondern kocht, dabei lösen sich noch mehr nützliche Inhaltsstoffe. Wichtig ist hier, dass man ausreichend Wasser nimmt, damit nach dem Kochen genug übrigbleibt. Als Rezept liest man z.B. 4 Gläser (ca. 800 ml) Wasser auf ein halbes Glas Reis. Oder 3 EL Reis auf 1 Cup Wasser. Kommt auch drauf an, wie viel Reiswasser ihr haben wollt. Nachdem ich selten nach dieser Methode Reis koche, ist mir das meist zu aufwendig. Das entstehende Reiswasser, das ihr in einer Schüssel auffangt, wenn ihr den fertig gegarten Reis durch ein Sieb abgießt, ist aber auf jeden Fall dickflüssiger und macht die Haare noch geschmeidiger. Auch dieses Reiswasser kann man dann durch Stehenlassen noch ein wenig fermentieren lassen.

2. Kräuterrinse | Haartee

Fast jedes Mal, wenn ich meine Haare mit WO wasche, koche ich mir am Abend vorher einen Haartee bzw. eine Kräuterrinse, die dann über Nacht ziehen darf (etwa 3 EL Kräuter auf 1-1,25 l kochendes Wasser). Dazu habe ich alle Kräuter, die ich sowieso im Haus habe und die irgendwie gut für Haar und Kopfhaut sein sollen, zu gleichen Teilen zusammengemischt: Lindenblüten, Kamillenblüten und Calendula-Blüten, Marshmallowwurzel (= Eibischwurzel), Königskerzenblüten, Holunderblüten, Brennessel, Grüner Tee, Rosenblüten, Rosmarin, Klettenwurzel, Zitronenschale, Bockshornklee, Eukalyptus, Salbei, Fenchel, Thymian, Lavendel und Hibiskus.

Wenn ihr blond seid, müsst ihr euch ggf. noch informieren, welche Kräuter die Haare nicht dunkler werden lassen. Ansonsten funktioniert so eine Rinse natürlich auch nur mit einem, zweien oder drei Kräutern, gerne auch frisch aus dem Garten, was einem eben so über den Weg läuft. Petersilie, Zitronenmelisse und Katzenminze sind ebenfalls gut für Haare und Kopfhaut. Den Kräutertee gebe ich dann, wenn er lange gezogen hat und abgekühlt ist, durch ein feines Sieb, damit ich später keine Kräuterfutzel im Haar habe. Meist gebe ich hier auch 1-2 EL Essig (Himbeer oder Apfel) dazu, bevor ich die Mischung als abschließende Rinse über die Haare kippe. Den Tee lasse ich meist als Leave-In im Haar und spüle nicht aus.

3. Leinsamenrinse

Leinsamengel kennen sicherlich die meisten, die sich schonmal mit der Curly Girl Methode beschäftigt haben. Die Leinsamenrinse ist eigentlich noch viel leichter herzustellen. Man gibt 2-3 EL ganze Leinsamen auf ca. 600 ml Wasser. Entweder gießt man die Leinsamen mit kochendem/heißem Wasser auf oder mit kaltem. In jedem Fall lässt man die Leinsamen dann im Wasser ziehen, je kälter das Wasser, desto länger. Bei kaltem Wasser sollten es etwa 24 Stunden sein. Wenn man das Gefäß ab und zu schüttelt, sieht man schon, wie sich eine Art Gelee (um es mal vornehm auszudrücken) oder Glibber bildet. Dann seiht man das Ganze durch ein feinmaschiges Sieb ab und hat eine ziemlich flüssige Leinsamenrinse.

Die Schleimstoffe aus den Leinsamen machen die Haare sehr weich und geschmeidig, andere Stoffe pflegen zusätzlich und geben Feuchtigkeit und Glanz. Außerdem gibt die Leinsamenrinse dem Haar aber – ähnlich wie ein leichtes Gel – Halt und Bündelung, was jeden mit Locken oder Wellen freuen dürfte. Die Leinsamenrinse wird also übers Haar gekippt, einmassiert und nicht ausgespült, sondern bleibt im Haar als Leave-In und Gel. Und ja, das ist aktuell mein absoluter DIY-Liebling!

4. Kombinationen, Mischungen und Zusätze zu Rinsen

Der Phantasie sind natürlich keine Grenzen gesetzt, wenn es um Kombinationen (erst Rinse 1, dann Rinse 2) oder Mischungen (Rinse 1 + 2 vermischen) geht. Da geht Vieles, je nach Laune und was man so im Haus hat. Den Kräuter-Haartee kann man auch mit Leinsamen aufpeppen und beides gemeinsam mit heißem Wasser übergießen, dann hat man gleich 2 in 1.

Außerdem kann man noch weitere Kleinigkeiten zusetzen: wie oben erwähnt 1-2 EL Essig (Apfel- oder Himbeeressig), das gibt Glanz, tut der Kopfhaut gut und entfernt Kalk vom Haar. Alternativ kann man Zitronensaft verwenden, je nachdem, was das Haar lieber mag. 1 Messerspitze Amla Pulver pflegt das Haar und gibt nach meiner Erfahrung Volumen. 1-2 TL Melasse pflegen und festigen. 1-2 TL Honig pflegen, geben Feuchtigkeit und haben eine ganz leichte Waschwirkung. Auch etwas Aloe-Vera-Gel schadet nie. Bei trockenem Haar bzw. pflegebedürftigen Längen kann man sich auch an ein paar Tropfen Öl (5-10 pro 500 ml) in der Rinse herantasten.

5. Sebum-Mix

Aktuell habe ich das Gefühl, meine Haare sind so am zufriedensten, die brauchen gar nichts. Ganz am Anfang von WO war das aber anders und wird mit mehr Länge vielleicht auch wieder anders werden. Wenn ich also das Gefühl habe, meine Haare brauchen zusätzlich etwas Fett, dann benutze ich den Sebum-Mix, der von der Zusammensetzung den körpereigenen Pflegestoffen nachempfunden ist. Meine Version ist ein klein wenig abgewandelt, weil meine Haare nicht allzu viel Kokosöl tolerieren:

Bei WO muss man mit der Dosierung etwas vorsichtig sein, ansonsten gibt diese Mischung dem Haar als Leave-In aber viel Pflege und einen tollen Glanz!

6. Haarpflege von innen

Die Haarpflege von innen ist sicherlich nicht zu unterschätzen und mein liebstes Rezept ist und bleibt hier mein Haartee, von dem ich beinahe täglich eine Kanne trinke. Vorgestellt habe ich ihn euch hier schon ein Mal.

Weitere DIY-Tips bzw. Rezepte findet ihr hier, außerdem bei den anderen Haarbanditinnen. Im November berichtet die Haarbande dann über ihre Haar-Routinen.

Der Artikel DIY Haarpflege | Haarbande erschien zuerst auf Wuscheline.

1. Haargummis und Frisuren

Tipp Nummer eins ist, nicht jeden Tag dieselbe Frisur mit dem Haargummi an derselben Stelle zu tragen. Wenn man den Pferdeschwanz immer in derselben Höhe bindet, sitzt das Haargummi auch immer dort und diese Stelle wird folglich arg strapaziert, was schonmal zu Haarbruch führen kann. Ähnlich sieht es mit einem Flechtzopf aus, wenn ihr immer auf derselben Höhe endet und dort die Spitzen zusammenbindet. Also sollte man den Sitz des Pferdeschwanzes, die Höhe des Haargummis im Flechtzopf, aber auch die Frisuren an sich öfter mal abwechseln.

Am schonendsten ist sicher ein Dutt, denn hier sind die Haare am wenigsten der Reibung (Kleidung, Stuhllehne etc.) ausgesetzt, idealerweise mit einem Haarstab befestigt. Hier hat man dann sehr wenig mechanische Beanspruchung der Haare. Bei Frisuren mit Haargummi sollte man möglichst weiche, schonende Haargummis verwenden oder aber Papangas. Für die Zopfquaste eignen sich auch Invisibobble nano. Meiden wie den Teufel sollte man hingegen Haargummis mit Metallteil, denn dies kann die Haare regelrecht aufreißen. Über meine liebsten Haargummis habe ich hier berichtet.

2. Schutz in der Nacht

Nachtfrisuren, Schlaffrisuren und allgemein der Schutz der Haare in der Nacht sind immer wieder ein großes Thema. Wir verbringen viel Zeit im Bett und dabei reiben unsere Haare über Kopfkissen und Bettwäsche. Empfehlen würde ich euch definitiv einen Kopfkissenüberzug aus Seide oder sehr glattem Satin. Baumwolle saugt Pflege aus dem Haar und trocknet auf Dauer aus. Wenn man langes Haar hat und nachts gerne Zopf trägt, dann lege ich euch einen Zopfschoner von FairyCat ans Herz.

Wenn man keine Flechtwellen mag, könnte man seine Haare über Nacht auch mit einem Kardoune glätten. Wenn man das oder einen Zopf unbequem findet, greift man am besten zu einer Schlafhaube aus Seide bzw. Satin. Sehr gerne habe ich die satingefütterten SLAPs getragen, die weniger omahaft wirken. Hier ein weiterer Artikel zum Thema Nachtfrisur, auch die Haarbande hat schon einmal dazu gebloggt.

3. Mechanische Belastung

Mechanische Belastungen sollte man also möglichst vermeiden, um die Haare vor Spliss und Haarbruch zu schützen. Dazu zählen das oben genannte Reiben über die Kleidung und Stuhllehnen, aber eben auch Frisuren mit festen Haargummis. Beim Offentragen sollte man sich zusätzlich vor Klettverschlüssen, Reißverschlüssen und Trägern von Taschen und Rucksäcken in Acht nehmen. Auch Autotüren (oder weitere Türen) können ab einer gewissen Haarlänge gefährlich werden. Man sollte das Rubbeln über (baumwollene) Kopfkissenbezüge reduzieren und auch das Trockenrubbeln mit einem Handtuch. Haare trocknet man am besten durch sehr, sehr vorsichtiges Ausdrücken, niemals durch Rubbeln! Bei Locken und/oder Frizz empfehle ich euch außerdem ein glattes Handtuch: ein älteres T-Shirt oder ein Microfaserhandtuch eignen sich viel besser, um die Haare schonend zu trocknen.

Auch beim Kämmen und Bürsten muss man aufpassen, dass man die Haare nicht strapaziert, statt ihnen etwas Gutes zu tun. Achtet also unbedingt auf hochwertige Bürsten und Kämme. Bürsten mit Metall und/oder Noppen vorne an den Spitzen würde ich schonmal generell aussortieren. Ebenso alles, was kaputt ist und/oder scharfe Grate und Nähte aufweist (bei Plastik). Über Kämme und Bürsten habe ich schon sehr viel geschrieben, zuletzt in einem Haarbande-Artikel über Handwerkszeug. Wer schon länger mitliest, weiß, dass ich immer wieder den Tangle Teezer Thick and Curly, den Magic Star von Hercules Sägemann, die Holzbürste von Fripac Medis und die Holzkämme von Lebaolong empfehle. Für unterwegs gibt es dann Tangle Teezer Compact, Magic Mini Star und/oder eine kleine Holzbürste.

4. Schere, Trimmen, S&D

Die Spitzen müssen regelmäßig geschnitten werden, um Spliss zu verhindern. Regelmäßig kann aber dann, wenn man die Haare gerade wachsen lassen will und bei robusten und schonend behandelten Haaren, auch nur ein Mal im Jahr sein. Denn sonst werden die Haare ja nicht länger. Je nach Haarzustand sollte man also 1-2 Mal im Jahr ein kleines Stück trimmen. Zusätzlich kann man S&D betreiben, „search and destroy“. Das bedeutet, man sucht die Spitzen Strähne nach Strähne ab, ob man Spliss findet und schneidet die betroffenen Haare dann großzügig oberhalb ab. Das ist zeitaufwändig, aber auch effektiv, gleichzeitig verliert man kaum an Länge. Auf Dauer kann das zu ausgefransten Spitzen führen, aber dann trimmt man eben wieder ein bisschen.

Egal ob Trimm oder S&D, man braucht eine vernünftige Schere dazu. Schneidet man sich die Haare mit einer schlechten, ungeeigneten Schere (Bastelschere, Nagelschere und Konsorten), dann wird man seinen Haaren damit nichts Gutes tun. Wenn die Schere nicht geeignet und nicht scharf genug ist, dann wird die „neue“ Schnittkante der Haare nicht gesund sein, sondern noch anfälliger für Spliss. Man hat das Haar dann nicht sauber abgeschnitten, sondern schon durchs Schneiden unten eher aufgesplittet. Also investiert in eine vernünftige Haarschere – auch und gerade wenn ihr nur S&D machen wollt und sonst zum Friseur geht. Die Standardempfehlung ist die Jaguar Pre Style Ergo, eine Klasse besser/schärfer ist nochmal die Olivia Garden SilkCut.

5. Seltene und schonende Wäsche

Mir hat der Vergleich mit dem Kaschmir-Pullover immer eingeleuchtet, auch wenn der sicher irgendwo hinkt. Aber einen kostbaren Pulli wird man eben auch eher selten und möglichst schonend waschen, keinesfalls täglich und heiß. So ähnlich sollte man es auch mit den Haaren machen, wenn man sie vor Spliss und Haarbruch schützen will. Je nach Veranlagung zu fettigen oder trockenen Haaren bzw. Kopfhaut ist eine Haarwäsche 1-2 Mal pro Woche unter normalen Bedingungen völlig ausreichend (natürlich nicht, wenn man sich im Schlamm wälzt, im Meer badet oder sonstwie Dreck und Staub ausgesetzt ist). Lauwarmes Wasser mögen Haare und Kopfhaut auch lieber als ganz heißes, also eher eine niedrige Duschtemperatur. Zum Abtrocknen habe ich schon was gesagt.

Zusätzlich sollte man sich schlau machen, womit man die Haare am besten wäscht, um sie zu schonen. Benutzt man Shampoo, sollte es möglichst die Kopfhaut nicht reizen, auf schonende Tenside setzen und keine Sulfate enthalten. Manche Babyshampoos entsprechen dem ganz gut, etwa das Urtekram All Over Wash. (Vorsicht: das Balea Tiefenreinigungsshampoo vom Bild oben ist nicht mild und höchstens für eine Wäsche ab und zu geeignet!) Auf der anderen Seite kann man sich auch nach alternativen Waschmethoden umsehen, etwa CO (Conditioner Only). Meinen Haarbande-Artikel zum Thema findet ihr hier.

6. Keine Hitze und Sonnenschutz

Es versteht sich schon fast von selbst, dass man auf Hitzestyling mit Glätteisen und Lockenstab verzichten muss, wenn man seine Haare vor Spliss und Haarbruch schützen will. Diese extreme Hitze kann den Haaren nur schaden. Ebenso steht es mit regelmäßigem, (sehr) heißen Föhnen. Zwar ist Lufttrocknen die schonendste Methode, aber gegen kühles bis lauwarmes Föhnen spricht auch nichts. Es darf aber höchstens so warm werden, dass es die Kopfhaut auch noch gut aushält, das ist ein recht guter Vergleichswert. Ich habe mir übrigens vor einer Weile den Dyson Supersonic gegönnt, der eine tolle Kaltstufe hat (ohne dass man einen Knopf gedrückt halten muss) und durch seine Power dennoch recht schnell trocknet.

Nicht nur solch „künstliche“ Hitze schadet den Haaren, leider tut es das Sonnenlicht auch. Das hübsche Ausbleichen der Haare führt leider auch zu Schäden im Haar, es wird poröser, trockener, anfälliger. Wenn es geht, sollte man seine Haare also im Sommer vor extremer Sonne schützen. Das geht mit Hut oder einer anderen Kopfbedeckung, dadurch dass man sich vorwiegend im Schatten aufhält oder durch Frisuren, die besonders die Spitzen vor der Sonne verstecken (Dutts). Wenn das Haar viel Sonne abbekommt, sollte man es außerdem gut pflegen, also Öle und Kuren (mit Protein) verwenden. Das gilt besonders, wenn das Haar auch noch Salzwasser und/oder gechlortem Poolwasser ausgesetzt sind. Der Sommerurlaub mag also uns gut tun, unseren Haaren eher nicht…

7. Pflege für die Haarspitzen

Selbstverständlich sind die Haarspitzen die empfindlichsten Stellen unseres Haars und am anfälligsten für Spliss und Haarbruch. Die Spitzen sind schon am ältesten und haben am meisten mitgemacht, außerdem reiben sie besonders oft an etwas. Eine Extraportion Pflege schadet hier also nie, bei den meisten Menschen sind die Spitzen ohnehin trockener als der Ansatz. Ein bisschen Öl für die Spitzen vor der Wäsche schützt diese vor den Tensiden und der mechanischen Belastung bei der Wäsche.

Zwischen den Wäschen habe ich mit langen Haaren am liebsten die Haarcremes von Heymountain für die Spitzen benutzt, denn diese sind extrem pflegend und gleichzeitig auch Parfum. Außerdem gibt es bei Heymountain auch einen extra Haarspitzenbalsam, den ich gerne für die Zopfquaste benutzt habe (siehe Artikel hier).

8. Färbungen und Blondierungen

Tja, das hatte ich fast vergessen. Jetzt ist aber schon fast klar, was ich dazu sagen muss, oder? Wenn ihr eure Haare nicht noch anfälliger für Spliss und Haarbruch machen wollt, dann lasst Färbungen und vor allem Blondierungen sein. Ihr könnt stattdessen eine pflanzliche Haarfarbe bzw. Henna ausprobieren. Und wenn es unbedingt Farbe/Blondierung sein muss, dann möglichst schonend und evtl. bei der Fachfrau, also beim Friseur.

Puh, der Artikel ist doch ganz schön lang geworden. Er fasst aber auch wirklich die wichtigten Tipps zusammen, die ich zum Thema Spliss und Haarbruch gesammelt habe. Ich hoffe sehr, dass das für euch hilfreich ist! Schaut auch bei den anderen Haarbanditinnen vorbei! Im Februar berichten wir euch dann über 5 Dinge, die wir an unseren Haaren nicht mögen.

Der Artikel Tipps gegen Spliss und Haarbruch erschien zuerst auf Wuscheline.

1. CO – Conditioner Only

Beginnen wir mit der alternativen Waschmethode, die ich meistens nutze: CO, Abkürzung für Conditioner Only. Dies ist die nach der Curly-Girl-Methode vorgeschlagene Waschmethode und so wasche ich meine Haare in den meisten Fällen. (Mehr zur Methode auch in diesem tollen Buch.) Nur alle zwei Wochen benutze ich sulfatfreies Shampoo oder Ähnliches, um eine Art „Grundreinigung“ meiner Haare durchzuführen.

Für CO brauche ich vor allem eines: viel. Viel Spülung bzw. Conditioner, versteht sich. Denn ich massiere eine üppige Menge davon (wie ein Shampoo) in Kopfhaut und Ansatz und meistens mache ich noch einen zweiten Durchgang und verwende denselben Condi dann nochmal, vor allem für die Spitzen, wie eine Spülung eben. Deshalb ist es nicht unbedingt von Nachteil, einen günstigen Conditioner für CO zu verwenden.

Hier ist mir wichtig, dass er silikonfrei ist und möglichst wenig austrocknenden Alkohol enthält (im Leave-In ist Letzteres noch wichtiger, da es länger im Haar bleibt, aber auch beim Condi lohnt es sich, darauf zu achten). Zwei Spülungen aus der Drogerie, die ich euch für CO empfehlen kann, sind Fructis Aloe Hydra Bomb und Wahre Schätze Kokoswasser. Über iherb sind der Desert Essence Kokos und Italian Lemon Conditioner auch recht günstig, momentan versendet iherb aber nicht nach Deutschland (also bleibt nur Amazon).

Wichtig ist bei CO neben der Menge das Massieren der Kopfhaut mit Conditioner (mit den Fingerspitzen, nicht den Nägeln), wie bei Shampoo eben, vielleicht eine Idee länger. Teilweise geistern aber absurd lange Zeitangaben durchs Internet, meiner Erfahrung nach ist das überhaupt nicht nötig. Eine weitere gute Idee ist es, die Spülung eine Weile einwirken zu lassen (beim ersten oder zweiten Durchgang). Und besonders wichtig ist es, den Condi gut auszuspülen. Manche Curly Girls lassen aber auch etwas davon gleich als Leave-In im Haar, insofern…

Bei der CO-Wäsche finde ich definitiv praktisch, dass es schnell und unkompliziert geht. Außerdem braucht man nur eine einzige Flasche in der Dusche. Gerade auf Reisen spart man mit CO Platz. Außerdem trocknet CO die Haare auch deutlich weniger aus als jedes Shampoo. Jeder mit trockenen Haaren, besonders mit Wellen oder Locken, sollte CO mal ausprobieren.

Gerade in der Curly-Girl-Szene gibt es auch eine Menge Spezialprodukte für CO, also reinigende Conditioner. Extrem beliebt ist der „Coconut Cowash“ von As I am und ich war beim Ausprobieren auch mehr als begeistert! Gaaanz weiche, leichte, saubere und dennoch gepflegte Haare, der kann wirklich was! Ähnlich toll finde ich die Variante von Boucleme*, den Curl Cleanser, auch ein CO-Produkt. Das hat mich auf meiner Italienreise treu begleitet und ich liebe den unaufdringlichen Duft und die unkomplizierte Anwendung. Jedenfalls muss man sich bei diesen Spezialprodukten keine Sorgen machen, dass sie sich auf der Kopfhaut ansammeln und/oder Build up verursachen.

Bestellt habe ich mir auch den Cleansing Conditioner von BounceCurl. Das ist dann schon wieder eine größere Investition, aber auch hier wird allerseits über den grünen Klee gelobt. Mal sehen, ob er für mich hält, was er verspricht… Gute Bezugsquelle für solche speziellen Cowash- und überhaupt Lockenprodukte ist Naturalistic Products* aus Großbritannien, so spart man sich aktuell (noch) den blöden Zoll und weitere Quärelen. Boucleme* ist selbst britisch, hier kann man also direkt bestellen. Bei Lookfantastic oder ContentBeauty wird man auch ab und zu fündig.

2.Tonerde, Wascherde, Lavaerde

Ganz früher (lange vor diesem Blog, im Jahre 2007 nach Lektüre dieses Buches) habe ich mal versucht, meine Haare mit Lavaerde bzw. Wascherde bzw. Ghassoul zu waschen. Gefühlt habe ich mir dabei Löcher in die Haare gerubbelt, die Erdteilchen waren mir zu grob und scharfkantig und das Ausspülen war bei meiner Menge an Haaren auch eher eine Qual, die Haare waren danach trocken, stumpf und struppig. Also etwas für den Körper bei mir, nicht für die Haare.

Jetzt wollte ich aber doch mal eines der vielgepriesenen Curly-Girl-Produkte für meine zweiwöchentliche Grundreinigung benutzen und zwar den „Moroccan Lava Curl Refresh Clay Wash“ von Flora&Curl. Das Produkt wird als Reinigung inklusive Deep Conditioning angepriesen (normalerweise sollte man nach einer gründlichen Reinigung ja immer eine intensive Haarkur machen, hier also beides in einem).

Man rührt das Pulver mit Wasser an und ich kann sagen: a) es riecht sehr lecker und blumig (wer hätte das bei dem Firmennamen gedacht) und b) hier gibt es keine Ecken und Kanten, das Ergebnis ist ein ganz feiner, geschmeidiger Brei. Damit kann man sich also völlig unbesorgt Haare und Kopfhaut massieren! Noch dazu bleibt der Brei während der Einwirkzeit (ca. 15 Minuten) da, wo er soll, nichts tropft oder kleckert. Anwendung also schonmal fein.

Nach dem Auswaschen hatte ich das Gefühl, dass die Haare tatsächlich sauber und etwas „rauh“ sind. Mit Conditioner danach und Leave-In war aber alles wieder weich. Für eine bessere Beurteilung des Produkts müsste ich sicher noch weitere Male testen. Ich kann mir das Pülverchen aber gut als ca. monatliche Reinigung vorstellen.

3. WO – Water only

Jetzt kommen wir zu den alternativen Waschmethoden, die ich zwar aktuell nicht benutze, aber recht ausführlich ausprobiert habe. Dazu gehört vor allem WO, also Water Only, Waschen nur mit Wasser. Getestet habe ich es schon zwei Mal recht ausführlich und eigentlich hat es gut funktioniert. Gescheitert ist es vor allem an meiner Lust, neue Dinge auszuprobieren und mit Haarpflege zu experimentieren – das geht mit WO halt nur begrenzt. Da ich aktuell einiges an Produkten (v.a. Leave-Ins und Gel) verwende, passt meine Haarpflege momentan auch nicht so gut zu WO.

Trotzdem kann ich guten Gewissens weiterempfehlen, diese Methode mal auszuprobieren, vor allem bei trockenen Haaren! Meine Artikelreihe zum Thema (mit Fotos) findet ihr hier im Blog:

1 | Vorüberlegungen, Erfahrungen und Erwartungen
2 | Reinigungswäsche als Vorbereitung
3 | Pflege für die Haarspitzen mit Sebum-Mix
4 | Bürsten: wie, wann, womit?
5 | Wie wäscht man Haare nur mit Wasser?

4. Haarseife

Als ich diesen Blog gestartet habe (Anfang 2013), habe ich mit Haarseife gewaschen. Eigentlich habe ich diesen Blog nur begonnen, um meine Ergebnisse mit Haarwaschseifen zu dokumentieren. Fast zwei Jahre habe ich dann mehr oder weniger ausschließlich mit Shampooseife gewaschen, bis Anfang 2015. Meiner Erfahrung nach macht Seife besonders glänzende Haare, außerdem hat es bei mir die Locken eher unterstützt, quasi wie ein leichter Festiger.

Aufgehört mit Seife habe ich einerseits wegen dem Aufwand (saure Rinse immer nötig, dazu auch Spülung, sonst waren meine Haare nicht gepflegt genug). Andererseits habe ich irgendwann gelernt, dass der ph-Wert der Seife alles andere als gut für die Haut (also auch die Kopfhaut!) ist. Negative Auswirkungen hatte ich nie, aber ich habe auch nur alle 7-10 Tage gewaschen, da konnte meine Kopfhaut die basische Seife anscheinend ganz gut wegstecken. Ganz ausgeschlossen ist es also nicht, dass ich irgendwann mal wieder mit Haarseife experimentiere.

Wichtige Artikel/Seiten zur Haarseife auf meinem Blog:

• Haarwäsche mit Seife – Hinweise für Anfänger
• Haarewaschen mit Seife – Vorgehen, Tips und Tricks
• Warum Seife? – Vorteile von Seifen
• 61 verschiedene Haarseifen im Test

Neu bei der Haarbande

Mit dabei ist erstmals die neue Haarbanditin Theresa mit ihrem Blog. Seit 2014 dreht sich auf „Projekt Schminkumstellung“ alles um die Umstellung von konventioneller Kosmetik auf Naturkosmetik. Dabei macht Theresa kontinuierlich kleine Schritte in Richtung eines einfacheren Lebens. Nach langjähriger stiefmütterlicher Behandlung ihrer ungefärbten Naturwellen wäscht sie sich diese seit Anfang 2017 nach der Water Only Methode und berichtet über ihre Erfahrungen damit.

Der Artikel Haarbande | Alternative Waschmethoden erschien zuerst auf Wuscheline.